INSOMNIA

На днях моё пробуждение преподнесло мне сюрприз. После большого перерыва в месяц меня снова настиг сонный паралич. От неожиданности визита непрошеного гостя у меня автоматически началась паника. Но она уже была не такой, как в первые разы. В моей голове присутствовала одна мысль: "Только не это. Снова!" Однако это был не просто паралич, он привёл с собой своего друга... Мне снился самый обыкновенный сон с нотками абсурда, как это обычно у всех и бывает. Как только я поняла, что уже проснулась, я потянулась к телефону, чтобы рассказать подруге про свой сон, так как она там присутствовала...

Толкование сна зависит от каждого из нас по-разному. Некоторые уверены в том, что сны с четверга на пятницу являются вещими, другие в каждом сновидении ищут скрытый смысл и предзнаменование, третьи же не придают этому никакого значения. Больше всех в толковании своих снов заинтересованы дети, женщины и психоаналитики. Но на увлечённость данным вопросом могут влиять и жизненные обстоятельства. Личные проблемы могут способствовать повышению интереса к тому, что приснилось. И наоборот: насыщенная и хорошая жизнь не даёт задуматься о значении сна...

Вы когда-нибудь задавались вопросом: зачем нам сон? Ведь он занимает весомую часть жизнедеятельности. Только представьте, сколько всего можно было бы успеть, будь у нас 24 часа бодрствования в сутках. Однако сон является жизненно необходимым условием бытия. Существует множество теорий, связанных с толкованием значения сна в нашей жизни. Они могут описывать как специфику аспектов сна, так и объяснять необходимость спать ежедневно. К последним теориям относятся следующие: 1. Теория восстановления Данная теория является самой распространённой...

Прошлым летом я отдыхала в деревне. Мы с подругой жили в небольшом двухэтажном домике и каждая из нас заняла по этажу, так как они соразмерны с обыкновенной большой комнатой. Однажды днём я решила подняться наверх и вздремнуть перед прогулкой. В полудрёме я отчётливо слышала шаги внизу, но мне так хотелось уснуть, что я не придавала этому никакого значения. Я оправдывала для себя этот шум сквозняком или игрой воображения, а может кто-то зашёл, взял необходимую ему вещь и ушёл. Кто бы мог подумать,...

Впервые осознанный сон приснился мне много лет назад. Как только я поняла, что я сплю, не прошло и пяти секунд, как я проснулась, не успев насладиться возможностью управлять собственным сновидением. Подобные случаи повторялись с периодичностью примерно в полгода. Я не придавала этому значения. Уверена, многие из вас тоже ловили себя на мысли "я сплю". Обычно мы никогда не понимаем момент между дремотой и глубоким сном. Но однажды я почувствовала, как моё тело и моё сознание постепенно погрузились в сон...

Доброго времени суток. Добро пожаловать в мой блог INSOMNIA — бессонница. Здесь я расскажу вам о своём собственном опыте расстройств сна, с которыми я неоднократно сталкиваюсь. Каждый из нас по разным причинам испытывал бессонницу или иные неприятности, которые порой мешают нам спокойно спать. Для начала, давайте разберёмся, с какими проблемами мы можем встретиться в "царстве Морфея". 1. Гипнагогический рывок. Проще говоря, чувство падения, которое возникает при засыпании. Когда человек спит, его тело парализовано, но в случае этой аномалии мозг успевает уснуть гораздо быстрее него...