КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Виновники ожирения – это комбинации жиров и углеводов в сочетании с чрезмерной калорийностью питания и малоподвижным образом жизни. Если вы приняли решение отказаться от лакомств, содержащих сахар, существует много здоровых альтернатив, которые по мере необходимости смогут удовлетворить вашу страсть. В этом случае важно заранее позаботиться о запасе нужных продуктов. В начальный период отвыкания отлично подойдут сухофрукты (желательно предварительно вымоченные в воде), запеченные фрукты с корицей или орехи (не более 30 г в день) собственной очистки, джемы и варенья на стевии...

Органы эндокринной системы вырабатывают и выделяют в кровь вещества, которые называют гормонами (от греч. hormao – возбуждаю, привожу в движение). Гормоны и гармония – очень созвучные слова, и не случайно. Потому как именно благодаря правильной, слаженной работе гормональной системы в нашем организме присутствует гармония. Именно гормоны определяют наше настроение, самочувствие, ритмичность работы наших внутренних органов и систем. В состав эндокринной системы входят гипофиз, половые, щитовидная и паращитовидная железы, железистые клетки надпочечников, поджелудочной железы, кишечника...

Существуют разные мифы о гирудотерапии как методе лечения и о самих пиявках. Миф № 1. Многие полагают, что пиявки сосут «дурную» кровь человека тем самым обеспечивая лечебный эффект процедуры. Никакой дурной крови на самом деле не существует. Это народное выражение, которое под собой никакой научности не несёт. Пиявки просто сосут кровь так как являются по своей природе паразитами-гематофагами. Лечебное действие обусловлено ферментами, которые впрыскиваются в человека и эффектом кровопускания...

Хочется поговорить о нашем будущем - о детях! Особенно о маленьких: периода новорожденности (до 1 года) и детях раннего возраста (до 3-х лет). Очень важно, чтобы еще до рождения ребенка у мамы и у бабушки имелось правильное представление об особенностях детского организма. Сейчас многие пары очень осознанно подходят к беременности и родам, заранее подготавливая и очищая свой организм. И это правильно! Так как здоровые родители рожают здорового ребенка. От того, как проходит беременность и роды – в плане здоровья и психологического состояния женщины – зависит развитие малыша...

В наш стремительный 21 век люди разучились быть в гармонии с собой, перестали слушать себя, настала эпоха гаджетомании и компьютеризации. Основное время человек проводит, сидя в офисном кресле, целыми днями набирая на клавиатуре тексты и напряженно вглядываясь в экран компьютера, периодически устраивая перекусы с чаем или кофе, заедая стрессы печенькой. Я могу допустить, что это явление носит эпизодический характер, например, закрытие проекта или годовая отчетность, но оно приобрело масштаб катастрофы,...

В этой статье я расскажу вам о причинах коксартроза тазобедренных суставов и об эффективных методах лечения коксартроза и любых других суставов без операции. Наш организм очень рационален и не допускает бесполезного использования своих ресурсов. Поэтому все, что не используется или используется в минимальной степени, снабжается ресурсами по остаточному принципу, или, проще говоря, – атрофируется. Например, длительно неиспользуемая мышца становится тонкой и слабой, или при длительном ношении гипсовой повязки фиксированные без движения суставы теряют подвижность...