фитнес для мозга!

Нужно всего лишь семь минут, чтобы полностью погрузиться в рабочие дела с утра. Перед тем как приняться за работу, попробуйте выполнять следующие действия, и вы сами увидите, как изменится в лучшую сторону ваша продуктивность и настрой. Вы готовы? Перед началом: подготовьтесь Сначала вам нужно найти спокойное место. Подсказка для тех, кто работает в офисах типа open space: это не ваше рабочее место. Машина тоже не подойдёт — вокруг слишком много того, что будет отвлекать внимание. Скорее всего, удобнее будет в фойе или на балконе...

Недавние исследования показали, что способность многое забывать не просто нормальна, но и очень полезна. Благодаря ей мы становимся умнее. Пол Франкланд (Paul Frankland) и Блейк Ричардз (Blake Richards) из Университета ТоронтоThe Persistence and Transience of Memory полагают, что предназначением памяти является отнюдь не точное сохранение информации на протяжении долгого времени. По их словам, главная задача памяти — это оптимизация процесса разумного принятия решений за счёт сохранения важного и удаления неважного...

Выдень — будень, рабочий день, рабочее время или срок в сутках, рабочие часы дня Вуй — дядя по матери Дерибать — драть ногтями, сильно чесать, царапать Дрочёный — балованный, баловень Елбан — высокий, округлый мыс, холм Ендовочник — охочий до пива, браги, попоек Жандобиться -заботиться, стараться Желдак — солдат, воин, ратник, служилый Женонеистовый — похотливый, блудный, сластолюбивый Забабенник — волокита, бабий хвост Заблюдник — полка для посуды Запуклить — закудрявить, завиться, завить себе волосы Козлодер...

Несколько основных признаков, которые подскажут, что дело, которым Вы занимаетесь, является любимым или наоборот… Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствие. Вот 7 основных признаков, которые подскажут, что дело, которым Вы занимаетесь, является любимым или наоборот: 1.Для этого дела у Вас всегда найдется свободное время, невзирая на разные обстоятельства, самочувствие и даже лень. 2. Вы совершенно забываете о времени, когда занимаетесь этим делом и погружаетесь в него с головой...

Всего три психологических приёма помогут изменить жизнь в лучшую сторону за считаные минуты. 1. Распланируйте интересные занятия на год вперёд Работа, учёба и домашние дела порой затягивают, и мы забываем, что в мире существует что-то кроме ежедневной рутины. Если вы устали и всё надоело, потратьте 15 минут на то, чтобы придумать 12 небольших приключений, которые помогут вам выйти из зоны комфорта. Это может быть, например, поездка в соседний город, прыжок с парашютом или поход на свидание — выберите, что вам ближе...