КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Ненавистные черные точки знакомы как и тинейджерам, так и взрослым людям. Существует много средств борьбы против них. Но что действительно поможет? Как избавиться от черных точек?? Самый основной способ — удаление их механической или ультразвуковой чисткой. Делать процедуру лучше у косметолога, но если же делаете ее дома-то помните! Альтернатива — салонные процедуры Недостаточная очистка кожи ведет к образованию угрей Коже может нанести вред неправильный уход. Очень важный этап в уходе за кожей- ее скрабирование...

Замечаешь, что выглядишь старше ровесниц? Скорее всего, проблема в некоторых твоих привычках. Ты ешь много сладкого Ты не упускаешь случая покушать лишний кусочек торта на любом мероприятии. Тогда ты— «сладкоежка». К сожалению, от сладостей мы толстеем и выглядим старше. Молекулы сахара провоцируют отечность лица. Ты постоянно смотришь телевизор Официально установлено: один час перед ТВ укорачивает жизнь человека на 21 минуту. Устраивание телемарафонов заметно подпортит здоровье и внешний вид...

Мужчины всегда самым глупым своим действиям находят оправдания. Невероятно несуразные оправдания. Это наша природа! Мужчины обожают напоминать женщинам о своей дикой природе, и это очень забавляет. Конечно аналогии у них самые лучшие. То они сильные львы, которые отдыхают в окружении гарема, то  они приматы, как гориллы которых надо уважать и бояться.. В общем, сравнивают себя с другими приматами в самом выгодном свете. Это виноват алкоголь Алкоголь — зло, а я бедный мальчик— его жертва. Злые люди заставили выпить и я совершенно не давал себя отчет в действиях...

Если следовать этим маленьким шагам, как в данном списке — все получится! 1. Добавляй в соки пузырики Разбавляй напитки газированной водой в соотношении 1 к 1. Минус 70 калорий в стаканчике! 3. Считай потребляемые калории 4. Бери покушать с собой Собирай еду с собой на работу 5. Используй оливковое масло вместо обычного На 80 калорий уже меньше! 6. Жуй конфетки В идеале— ментоловые. Они заглушают чувство голода. 7. Смотри страшилки Исследования доказывают, что тогда ты реже ешь попкорн, чем при просмотре комедий 8...

Очень часто мы пренебрегаем всеми правилами домашнего окрашивания и в итоге навсегда портим свои волосы.. Не проводить тест на аллергию У тебя нет аллергии и поэтому ты этого не делаешь. А зря! В  составе любой краски для волос много ингредиентов, которые могут вызвать зуд или выпадение волос! Поэтому, перед окрашиванием тестируй краску за сутки до окрашивания. Ты не делаешь диагностику структур волоса Это вообще что? Зачем делать? Ты пренебрегаешь данным советом, а потом удивляешься, что оттенок волос получился не тот, а сами волосы стали как солома и не укладываются...