3 самых легких диет
Неужели у тех людей у кого наблюдается лишний вес должны проходить через самые трудные испытания? Современные диетологи утверждают, что лучшая диета для похудения — та, которую вы сможете соблюдать с комфортом, не падая от слабости, не сбиваясь с ног в поисках особых продуктов и не зацикливаясь на подсчетах калорий и процентов. 1. "Для ленивых" Самая популярная, легкая, водная диета. Заблудится в этой диете очень сложно, есть только одно правило. Необходимо перед едой, примерно за 20 минут нужно пить 200мл воды...