Перезагрузка: 5 советов, которые помогут победить синдром хронической усталости
Человек в современном мире перегружен большим количеством задач. Бывает так, что нам совершенно не хватает времени на отдых и расслабление, что приводит к депрессии и синдрому хронической усталости. Как избавиться от хандры и зарядиться новыми силами? Читайте в нашей статье. 1. Найдите время для себя любимого. Займитесь любимым хобби, сходите в салон красоты, навестите старого друга, примите расслабляющую ванну. Одним словом, делайте то, что вам приятно. В идеале для этого лучше выделить целый день...