Книга женской красоты

Всем с детства известно, что овсянка является прекрасной утренней пищей. Ведь овес содержит разнообразные белки, большое количество клетчатки, марганца, магния и селена, кальций, кремний, калий и железо. Он настоящий чемпион по содержанию цинка, хрома, витаминов группы B и F. Все эти вещества необходимы организму как мощный источник энергии и жизненной силы. Но овсяная каша хороша не только для приемов пищи. В этой заметке мы собрали 5 способов использования овсянки, ради которых вы будете варить на ложку больше...

- Взять 1 столовую ложку натуральных (не сухих!) дрожжей и развести теплой водой так, чтобы получилась однородная густая масса. Капнуть туда немного лимонного сока. Аккуратно нанести маску на лицо при помощи косметической кисточки. Подержите маску на лице до полного высыхания, а затем смойте холодной водой. - Взять 1 столовую ложку голубой глины и добавить 1 чайную ложку оливкового масла, 1 взбитый в пену яичный белок и размятую мякоть половинки киви или размятые «зернышки» граната. Тщательно перемешайте и разотрите все компоненты до получения однородной густой массы...

Необходимым элементом по уходу за кожей являются скрабы для тела. Они способствуют обновлению поверхности кожи, подтягивают и улучшают ее цвета. Применять скрабы рекомендуют 1-2 р. в неделю, во избежания вросшихся волосков можно использовать через день. Существуют два метода использования скраба. В первом случае — сам скраб наносят на распаренную после душа кожу, а во втором – на сухую кожу. Рассмотрим подробней различные скрабы для тела в домашних условиях. Итак, - 1. Питающий и увлажняющий скраб для тела Ингредиенты: 1 ст...

В незапамятные времена и царицы и простые женщины пользовались льдом для сохранения красоты, молодости, эластичности кожи. И сегодня ледяные кубики применяются в косметологии весьма часто. О том, какой эффект можно получить от этой простой процедуры и как приготовить лед в домашних условиях, рассказывает косметолог Наталия Нефедова: — Протирание лица кубиками льда поможет взбодриться и настроиться на новый рабочий день, особенно, если протирать не только кожу лица, но и зону декольте, шею. Быстро...

К 1 ст. ложке натёртой на тёрке свежей свеклы добавить 2 чайные ложки густых сливок и нанести смесь на лицо. Через 10 минут умыться холодной водой. - Питательная маска Небольшую свеклу отварить, очистить, натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку растительного масла. Эту смесь нанесите на очищенную кожу лица, а через 20 минут смыть тёплой водой. Умыться прохладной водой и нанести увлажняющий крем. - При бледной коже лица, отжать из свеклы сок, смешать его в равных пропорциях с молоком и протереть кожу лица...