Ремесла и рукоделие

Увлечение хобби, которое делает вас счастливым, может помочь вам уменьшить стресс, стать более целенаправленным и расширить творческие способности. 1. Умение: сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях Хобби: Занятие музыкой По словам Американского журнала общественного здравоохранения, участие в постоянной творческой деятельности, например, обучение игре на инструменте, помогает людям справляться с негативными чувствами, такими как стресс. Уоррен Баффет регулярно играет на гавайской гитаре, Стив Мартин играет на банджо, а Стивен Спилберг засветился с кларнетом в саундтреке к челюстям...

Хобби и рукоделие позволяют убить время, создавая что-то особенное, не похожее ни на что другое. И как вы сможете увидеть далее, ремесла, будь то вязание крючком, вышивка, резьба по дереву или выращивание цветов, приносят пользу как разуму, так и телу. Улучшение психического здоровья Вот пару слов о том, почему: Ремесла, такие как вязание, могут сделать вас счастливее - так говорится в исследовании, опубликованным Британским журналом профессиональной терапии. В нем приняли участие более 3500...