Спорт для всех

Боль В Колене? Физиотерапевт, иностранный специалист, в данном выпуске расскажет вам об основных причинах боли в колене и покажет эффективные разминочные упражнения для устранения боли, а также укрепления сухожилий и связок колена...

Мы постоянно забываем про осанку, а через время у нас появляется , кифоз, лордоз, сколиоз, сутулость и прочие проблемы со спиной. Как выпрямить свою спину без боли? Эту тренировку и упражнения для спины может выполнять абсолютно любой человек, чтобы достичь правильной осанки...

В этом уроке Крис Хириа поделится с тобой основными 5 правилами, которые должен соблюдать каждый, для достижения лучшего результата после тренировок. Подписывайся на канал! Ты узнаешь ещё больше, как...

Я нашел это видео достаточно давно и делился им только с друзьями, потому что все, что там сказано действительно работает. Теперь и вы знаете о нем. Крис Хериа - показывает, как быстро накачать 6 кубиков пресса тренируясь 1 раз в 3 дня...