Найти в Дзене
Изменить свою жизнь сегодня
Спустя несколько дней пишу второй мой пост. Если первый пост был посвящен физическому развитию, то сегодняшний - о личностном росте. Сразу скажу, что я не психолог и лишь делюсь своим опытом. Предыстория Год назад моя жизнь была просто ужасна. Я ненавидела себя, всех окружающих, и город, в который переехала пару месяцев назад. Выход я видела только один – из окна. После моих многочисленных истерик, слёз и бесконечного нежелания жить, от которых устала я сама и мой драгоценный супруг, я решила, что пора что-то менять...
6 лет назад
Красивый пресс за 10 минут в день
Всем привет! Очень модно худеть к какому-нибудь событию (например, к Новому году), или к лету (вечная тема). Не знаю как у вас, но мой вариант - второй. Я никогда не была полной, но и спортсменкой меня нельзя назвать - физические упражнения даже в школе доставляли мне ужасные муки. В июне этого года я решила, что раз мы с мужем собираемся в августе в отпуске, то нужно и выглядеть хорошо) И вот результат моих тренировок: Может кто-то скажет, что это ракурс, но это точно не ракурс)) Я стала лучше себя чувствовать и лучше выглядеть 😉 Итак, что я сделала? Во-первых, решила, что время пришло...
101 читали · 6 лет назад