6 навыков психически устойчивых людей
Вы наверное много раз замечали, как какой-нибудь человек со спокойствием относился к своей проблеме и совладал со своими эмоциями. Многие считают, то такая "суперспособность" дается с рождения, но эти люди ошибаются. Такой навык, как уравновешенность тренируется в процессе жизни. Давайте рассмотрим 6 навыков психически устойчивых людей.
1. Важная задача тренингов по выходу из стрессовых ситуациях – научить людей не отчаиваться и искать выход. В нашей жизни очень много стрессовых ситуациях. Ведь даже сама жизнь - это стресс...