Кукуруза-полезный продукт выращенный на даче
Кукуруза — полезный продукт, употреблять который, нужно в меру, тем более детям, хотя ее считают диетическим злаком. Зерна содержат витамины В9, В1, В2, В4, В5, Е, А, РР, С, K, полиненасыщенные кислоты, воду, крахмал, белок, много железа, цинк, марганец, калий, фосфор, медь, магний, фтор, кальций , молибден. Может помочь кукуруза при проблемах с желудоком, снижает уровень холестерина в крови, полезна при атеросклерозе. Суп-пюре из нее положительно действует на слизистую оболочку желудка, поэтому полезен при гастритах...