Физические упражнения делают нас счастливее
Чувствуете, что начинается депрессия,апатия да и самочувствие не очень?Тогда вам пора побегать или заняться другой физической активностью,ведь американские ученые доказали что физические упражнения отличная профилактика депрессии,апатии и плохого настроения. Профессора из Мичиганского университета провели исследования в ходе которых,установили что,хотя бы час тренировок значительно повышают уровень гормона счастья - эндорфина,также они заметили что люди занимающиеся спортом значительно меньше подвержены депрессии и другим психологическим проблемам...