Жизнь, здоровье и красота

"Чтобы похудеть, не кушайте всего три продукта - белки, жиры и углеводы" Е. Малышева Весна самая прекрасная пора, от которой хочется получить много энергии и улучшения здоровья. С ее приходом люди сбрасывают с себя тяжелые зимние одежки, и замечают, что зима прошла не бесследно и оставила за собой лишние килограммчики на теле людей. Вот тогда и начинается суета - как избавиться от лишнего веса. Зачастую люди начинают применять разные диеты, даже не задумываясь о том, насколько они эффективны. Но...

У каждого человека рано или поздно, но возникают проблемы с зубами. Они становятся не красивыми и теряют свой блеск и белизну. Не стоит унывать ведь это все поправимо. Самое главное запомнить и научиться правильному уходу за ними. Что может придавать уверенность в себе? Конечно же, прекрасная, белоснежная улыбка, которую хочет иметь каждый человек. Главное знать и помнить, что правильный уход и гигиена полости рта не дает проявиться многим стоматологическим проблемам, и уберечь ваши финансы от столь не дешевого лечения...

Понятие «комплекс неполноценности» включает в себя разнообразные виды наших «зажимов». Кто-то считает себя недостаточно сильным, кто-то очень недоволен своей внешностью, а кто-то просто застенчив и испытывает трудности в общении. При этом часть «комплексующих» просто махнула на себя рукой и примирилась со своей нелегкой долей, но есть среди них и настоящие бунтари, которые бросили вызов... собственному складу характера. Как у человека возникают комплексы. Допустим, это ребенок, которому радовались родители, а сам он восхищался солнышком, пением птиц, в его душе всегда было звенящее лето...

Если со вниманием относиться к себе, почаще смотреть на лицо, ступни, ладони и пр., можно заметить, что время от времени наш организм "жалуется", подавая нам сигналы. Не следует спешить с завещанием, если на носу обнаружен прыщик, однако правильная интерпретация изменений на лице и теле позволит убедиться, что со здоровьем у вас — полный порядок. Темные круги под глазами и вялая кожа — необязательно признак недосыпания или неправильного ухода. Они могут свидетельствовать о заболеваниях, явных признаков которых вы еще не ощутили...

Каждая уважающая себя девушка никогда не экономит на покупке парфюма. Сейчас парфюмерные магазины настолько изобилуют всевозможными ароматами на любой вкус, что любой моднице трудно не потерять голову от этого ассортимента. Перенюхав пару десятков блоттеров, можно представить себя в роли парфюмера, который умеет различать мельчайшие оттенки аромата. Тем не менее с каждой новой дегустацией определиться и найти свой индивидуальный запах становится сложнее. Что такое «нота» аромата? Часто от парфюмеров и консультантов в профильных магазинах можно услышать слово «нота»...

Разрыв отношения на любой стадии их существования это болезненный период в жизни. Иногда это самое сложное, что приходиться делать человеку. Так как страдаете не только вы и ваша душа, но и тот человек, с которым вы решили расстаться. Но прежде чем решиться на такой шаг необходимо взвесить все за и против. Бывает так что проблемы в отношениях связанны с непониманием друг друга. Люди не хотят обсуждать все с любимыми и в следствии такие отношения не приносят удовольствия. Если вы понимаете что это конец, и не ведете развития отношений разрыва не избежать...

Польза кефирных продуктов для пищеварения признана давным-давно. Однако, питание – не единственная сфера, в которой кефир необходим. Использование его в косметических целях тоже способно творить чудеса. Ваше тело, лицо и волосы «скажут вам спасибо», если вы будете регулярно баловать их масками на основе кефира. Для тела Кефир следует немного подогреть, а затем смочить в нем жесткую рукавицу. Массаж кефиром производится мягкими круговыми движениями. А если смешать кефир и морскую соль, то мы получим отличный скраб для тела...

Красивый маникюр просто невозможно представить без крепких ногтей. На состояние ногтевых пластин влияние оказывает большое количество вещей, начиная от применяемых при мытье посуды и стирке химических средств и заканчивая неверно сделанным маникюром. Поэтому представительницы слабого пола за своими ногтями должны ухаживать очень тщательно. Ванночки для ногтей Чтобы ломкие ногтевые пластины укрепить, необходимо регулярно делать ванночки с морской солью. Для того чтобы такую ванночку сделать нужно в ста граммах воды растворить одну большую ложку морской соли...

Когда кожа нашей головы пересыхает или получает механические, химические повреждения, она начинает шелушиться. В результате всего этого мы говорим, что у нас перхоть.  Впервые мы сталкиваемся с перхотью во время полового созревания. Но она может появиться  в любом возрасте.  Причины могут быть разными: грибок, аллергическая реакция на косметические средства, а может у вас просто меняется тип кожи.  Вместе с перхотью может появиться и такой неприятный симптом, как зуд. Вас то и дело настигает желание почесать голову, да так сильно, что потом становится только хуже...

Наверняка каждая женщина мечтает о густых, объемных, длинных и красивых ресницах. Ведь именно они подчеркивают красоту лица, делая взгляд загадочным, томным и сексуальным. Не зря производители косметики отдают все последние силы на изобретение новых волшебных тушей для ресниц и чудодейственных эликсиров, способных грамотно за ними ухаживать. Но, на сегодняшний день, представительницам прекрасного пола вовсе не обязательно бежать в магазин и бездумно скупать все ненужные тюбики. Достаточно лишь владеть навыками правильного ухода за ресницами, и тогда они будут здоровыми и красивыми...

Еще классик когда-то давно сказал, что можно быть человеком довольно дельным, но при этом думать о красоте своих ногтей. Но на самом деле о своих ногтях нужно не только думать, но еще и действовать, потому что руки являются визитной карточкой всех женщин. Ухоженные, здоровые и красивые ногти оцениваются по достоинству, а для мужчины поцеловать такую ручку будет огромным подарком. Основы узода за ногтями За ногтями ухаживать нужно не только снаружи, но также и изнутри. 80% длины, красоты и крепости ногтей зависят именно от того, чем человек питается...

Выполняй упражнения босиком, каждое по 8-15 раз. Стань ровно, опусти руки, пальцами слегка касайся спинки стула. Затем медленно приподнимись на носки, сделай паузу и вернись в исходное положение. Чтобы усложнить упражнение, попробуй не держаться за стул и выполни движение с закрытым глазам. Сядь на мяч для фитнеса и расправь руки по сторонам. Спину удерживай ровно, ноги на полу. Приподними правую ногу на несколько сантиметров от пола. Удерживай эту позицию 20-30 секунд, постарайся не шевелиться...