OLYA FOX- эксперт по волосам

✔️Железо: Анализ на ферритин (не ниже вашего веса). Железо – незаменимый микроэлемент в организме человека, который в составе гемоглобина обеспечивает доставку кислорода ко всем органам и тканям. Вы понимаете насколько это важно? На фоне длительно существующего дефицита железа начинается постоянная слабость, упадок сил, малейшие физические нагрузки вызывают одышку, могут появляться головокружения, ухудшается память. Так же страдает и иммунная система: организм становится менее устойчивым к инфекциям, частные простудные заболевания и кишечные расстройства...

"Ваши волосы выпадают? Секутся? Ломаются? Недостаточно густые? Возьмите наш шампунь и с ним вы забудете об этих проблемах!" ⠀ Разве не так нам вещают заботливо трудящиеся сотни и тысячи специалистов по поведенческой психологии и маркетингу?🤷‍♀⠀ А теперь давайте вспомним как маленьким деткам объясняют устройство мира и связь между вещами: солнце-светит, ветер-дует, река-течет..⠀ ❗Так вот шампунь-моет! И ВСЕ!⠀ Он очищает кожу и волосы от скопившегося сала и загрязнений! Он не склеивает секущиеся концы, не увеличивает густоту волос и не борется с выпадением...

Внешний вид волос – это один из важных аспектов нашей общей привлекательности. И чтобы сохранить их здоровыми, блестящими и красивыми, необходимо правильно ухаживать за ними. Одним из основных этапов ухода является мойка головы. Казалось бы, что может быть проще: нанести шампунь, помассировать кожу головы и смыть? Но на самом деле есть много тонкостей и правил, которые стоит знать, чтобы достичь оптимальных результатов. Первое правило - выбор подходящего шампуня. Все мы разные и у каждого из нас своя индивидуальная потребность по уходу за волосами...

Недавно мыла голову и задумалась что….в наши дни мыть голову - это одно удовольствие. Вода любой комфортной температуры, всевозможные средства - от шампуней до масок и главное, доступность всего этого. Нам приходится куда легче, чем прапрабабушкам и даже тем, у кого были неплохие материальные возможности. ☝Начнём с того, что до 1920-х годов у женщин были длинные волосы. Так что никаких "быстренько помыла и встряхнулась". 💫Это процесс! Действо!💫 😅А вот насколько как часто это действо нужно проводить, вопрос сложный...

👩🏼‍🎓 Пару предложений заумными словами 👉🏻 Кутикула волоса состоит из чешуек, которые в здоровом состоянии плотно прилегают друг к другу, защищая волос. За счет плотного прилегания чешуек, наши волосы имеют красивый и здоровый блеск волос. Если вы ежедневно используете хлопковые полотенца и наволочки, то слой кутикулы травмируется со 100% гарантией. 🤷‍♀Как и почему это происходит? Серьезная проблема заключается в том, что мы не принимаем во внимание жесткость структуры нашего хлопкового полотенца...