все для женщин

В нетрадиционной медицине метод лечебного голодания существует, многие эксперты до сих пор не пришли к общему мнению — оно эффективно и безвредно или нет. Однако, одно остается точно, полный отказ от еды возможен только под четким контролем и руководством врачей. Прежде чем начать голодать, следует пройти специальную подготовку. Люди, которые ЗА голодание, аргументируют свой выбор возможностью очистить таким образом организм от шлаков и токсинов. Но стоит ли таким способом это делать? Если Вы решили голодать, будьте готовы к таким последствиям: 1)Нарушение обмена веществ...

Кто не без ума от любовных историй? Мы всегда можем чему-то научиться у них. На этот раз птичьи пары показывают нам, как это действительно выглядит в их мире. Фотограф решил задокументировать сказочную любовь, подаренную своими пастельными парротлетами...

Основными причинами выпадения являются стрессы, неправильное питание, регулярное использование средств для укладки, например, фена, «утюжков» для выравнивание, а также окрашивание и т.д. Решить эту проблему помогут не только косметические препараты, маски и средства с салона или магазина, а также маски, приготовленные в домашних условиях. Чтобы получить роскошные, здоровые волосы необходимо регулярно за ними ухаживать...

Основная задача диеты DASH — здоровый рацион, который тщательно протестирован в нескольких крупных исследовательских центрах.  Это были также испытания под эгидой Национального института здоровья в США. Меню диеты DASH научно доказано и помогает людям снизить кровяное давление, уровень холестерина, сбросить вес, и даже улучшить настроение. Основной принцип диеты. Диета не устанавливает жесткого режима во времени. Вы можете есть когда хотите, и что хотите, главное придерживаться рекомендаций в выборе еды...

От того, как мы начинаем наш день, зависит очень многое. Продуктивность, хорошее настроение, бодрость и заряд на целый день мы получаем от завтрака, поэтому так важно понимать из чего он состоит. Диетологи выделяют 10 самых полезных завтраков, которые являются прекрасным источником здоровья, энергии и силы на целый день. 10 место. Творожная запеканка. Творог удерживает нашу энергию надолго, поэтому чувство голода и упадка сил придет к нам не скоро. 9 место. Отварное мясо с овощным салатом. Такой...

В погоне за стройным телом, не забывайте о правильном и здоровом питание. Предлагаю прихватить с собой в это долгое и изнурительное путешествие список 7 жиросжигающих продуктов. 1. Куриная грудка Постная куриная грудка — отличный источник белка для нашего организма. Для того, чтобы переварить такую пищу, организм затрачивает до 30% своей энергии, а это значит — гудбай лишний вес! 2. Овсяная крупа Куда же нам без овсянки?! Ведь в ней содержится огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, без которых процесс похудения не возможен...

Как противостоять чувству голода без вреда для фигуры, когда кушать хочется, а время еще не пришло, многие диетологи советуют такие способы. 1. Управляйте цветом Добавьте в ассортимент Вашей посуды на кухне некоторые элементы синих оттенков, так как этот цвет умиротворяет, успокаивает и немного притупляет чувство голода. Однако, следует помнить, если мы вокруг себя поставим исключительно посуду синих цветов, это может депрессивно влиять на организм. Поэтому, диетологи рекомендуют, например, пить...

Мы очень часто в повседневной жизни руководствуемся стереотипами, которые придуманы и навязаны кем-то. И зачастую, настолько уверенны — что хорошо, а что плохо для нашего организма, что услышав иную, не схожую со стереотипным мышлением мысль, принимаем ее за миф и неправду. Существует большое количество мифов о здоровом питании и образе жизни. Вот одни из основных и самых интересных. Миф №1. Есть после 6 вредно Неправда – главное, не есть за 4 часа до сна. Так, если Вы планируете ложиться спать в 23...

В поисках эффективного и действующего способа лечения перхоти, я практически опустила руки. Перепробовав все косметические средства, народные методы и лечебную косметику, я так и не смогла добиться нужного результата. В лучшем случаи, эффект длился ровно месяц, а потом все начиналось снова — зуд и вечные белые хлопья на одежде. Но однажды, зайдя в аптеку и случайно разговорившись с консультантом о данной проблеме, она посоветовала попробовать один способ...

Вы замечали как некоторые продукты влияют на наше самочувствие? Бывает, съешь чего-то вкусненького и сразу на душе становится легче и веселее. Так, диетологи составили рейтинг 10 самых полезных продуктов для отличного самочувствия и хорошего настроения. Давайте узнаем и попробуем убедиться — так ли это. 1. Черника  Черника — это залог нашего здоровья. Благодаря большому содержанию антиоксидантов, черника является прекрасным средством для профилактики раковых заболеваний. Кроме того, она укрепляет...

Не паникуйте, только потому, что ваш супруг начал говорить "не сегодня" чаще, это не означает, что он перестал любить вас или может обманывать вас. Да, это больно быть отвергнутым, но вы должны понять, что есть что-то еще позади. Пришло время, чтобы выявить наиболее распространенные причины и ответы на вашу проблему. 15. Хочет расслабиться Ваш муж приходит домой после долгого дня и каждый вечер отступает в свою мужскую пещеру. Кажется знакомым? К сожалению, это может создать схему разъединения между вами...

Вам знакомо то чувство, когда активно занимаешься спортом, максимально пытаешься сбросить лишний вес, а он все равно не исчезает? Знаменитые диетологи, в один голос утверждаю, что наш рацион на 65 % влияет на результативность похудения. Кроме физических нагрузок, следует позаботиться и о нормализации процесса питания. И, зачастую, в выборе продуктов, мы руководствуемся стереотипами о том, что калорийно, а что нет. Поэтому, давайте узнаем, что это за продукты, о калорийности которых мы даже и не догадывались...