Найти в Дзене
Как правильно голодать
Во время голодания запрещается:      - употреблять любую пищи, включая: соки, чай, кофе, фрукты и овощи;      - алкоголь в любом виде /пиво, вино, водка, коктейли/;      - нельзя употреблять витамины и пищевые добавки;      - исключается употребление медикаментов /тем же кто регулярно употребляет сердечные препараты, гормоны, препараты снижающие давление, инсулин и в других сложных случаях следует посоветоваться...
8 лет назад
Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов
От складок на животу нужно избавляться быстрее, так как они могут привести к диабету и болезням сердца. Нужно измерить талию, для этого нам понадобится сантиметровая лента. У мужчин окружность талии не должна превышать 102 см, а у женщин - 88 см. Если у вас больше, то нужно воспользоваться одним из этих способов. 1. Не ешьте сахар и избегайте подслащённых напитков В организме сахароза расщепляется на глюкозу и фруктозу, при этом фруктоза поступает в печень в больших количествах, а орган перерабатывает её в жир, который откладывается в районе талии...
8 лет назад
Учёные доказали: 24-часовое голодание ускоряет метаболизм
Кто не доверяет диетам, но хочет быть стройным и здоровым эта статья для вас. Ученые из института Массачусетс рассказали и доказали, что если не кормить мышей в течении 24 часов, то у них ускоряется регенерация стволовых клеток, которые отвечают за обновление эпителия кишечника. Дело в том, что по мере нашего старения стволовые клетки теряют способность быстро восстанавливать изношенные ткани органов. А это негативно сказывается на состоянии всего организма. Восстановление стволовых клеток восстанавливаются в два раза при помощи голодания...
8 лет назад
Бедняги, которым очень не повезло с загаром...
Скоро начнется лето! Время постоянных выездов на речку, на природу и немного позагорать!!! А некоторые даже уже открыли сезон!!! Некоторые герои слегка увлеклись такими процессами. К чему же я это? Я к тому, что нельзя повторять их ошибок!!! У нас появился новый бэтмен))) Не стоит забывать убирать руки с живота Сандаааали, ох уж эти сандали...Они тоже бывают коварны...
8 лет назад
6 неочевидных признаков варикозной болезни ног
1. Зуд в голенях и лодыжках. Происходят изменения в сосудах и прилегающих к очагу воспаления тканях (застой крови в пораженных венах). Это является причиной сухости кожи и ее шелушения на ногах. 2. Мышечные судороги. Часто проявляются ночью из-за нарушения циркуляции крови в венах. Мышцы испытывают кислородное голодание и это приводит к судорогам. 3. Изменение цвета кожи. Могут появится тёмные пятна или наоборот белые. Это говорит о плохой циркуляции лимфы. Если не начинать лечение могут появится трофические язвы...
8 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала