Дневник саморазвития

Понять, как управлять собственным временем, нередко помогают книги. Подсказывают, какие есть техники, как они помогли автору стать более продуктивным. Благодаря книгам не нужно самостоятельно придумывать способы «увеличить количество часов в сутках». Достаточно попрактиковаться на методах, которые предлагает автор и подобрать для себя наиболее эффективный. Ниже предоставлен список книг, которые одобрили даже скептики, что не верят в эффективность изданий по тайм-менеджменту. Важно выделить главное лично для себя и адаптировать описанное под свою жизнедеятельность...

Многие считают миллион рублей – не достижимой целью. Но так ли это? НЕТ. Заработать миллион за 3 месяца вполне реально. Вопрос только во времени и вложениях. Вы должны быть готовы изначально вложиться, а только потом сможете получать доход и прибыль. Срабатывает метод декомпозиции – деление целого на частицы. Припустим, у Вас есть глобальная цель, но Вы не знаете, как к ней прийти. Ваши шаги должны быть такими: 1) Выбираем основную цель. 2) Делим ее на 4-5 подцелей. 3) Подцели делим еще на небольшие части для удобства...

Поспать до обеда, убраться, погулять с детьми или друзьями, посмотреть фильмы… Ваш список дел на выходные выглядит именно так? Тогда пора меняться и становиться более продуктивными! 1. ПРОСЫПАЙТЕСЬ РАНО Если Вы обычно просыпаетесь в 8 утра, то не следует спать на выходных до 12. Организм вряд ли отдохнет, а Вы будете чувствовать усталость и напряжение, а никак не прилив энергии. Лучше в субботу и воскресенье проснуться также в 8 утра и успеть сделать больше дел. Только представьте как вместо лежания в постели, Вы отправитесь на прогулку в парк и будете наслаждаться красивыми видами...

Бывает, изучаешь иностранные языки лично для себя. Всё получается – запоминаешь новые слова, можешь воспринимать отдельные фразы на слух, пытаешь говорить с иностранцами. Но в один момент желание обучаться просто пропадает. Бывало? Тогда эта статья для Вас! Почему пропадает мотивация? Главная причина – нежелание выходить из зоны комфорта. Нередко желание изучать иностранные языки пропадает, т.к. цели кажутся недостижимыми. Особенно это касается тех, кто занимается самообразованием. Язык кажется очень сложным, непонятным, имеет множество нюансов...

Ставим планы, ничего не успеваем, сердимся и тратит все силы, чтобы закончить задуманное. А список дел всё растёт и растёт, так и не заканчиваясь. Знакомо? Тогда вот Вам 5 основных способов, которые помогут повысить продуктивность и перестать жить в «крысиных гонках». 1. Один день на творчество и отдых Выходные нужны для того, чтобы отдохнуть, возобновить свою энергию и подготовиться к следующей рабочей неделе. Но если они тратятся на доделывание заданий, то о каком восстановлении может идти речь? Потратьте один день на то, что приносит истинное удовольствие...

Вы часто жалуетесь на нехватку времени? Кажется, будто всё валиться с рук? Вновь и вновь ничего не успеваете? Есть 4 вещи, из-за которых это происходит! Телевизор Постоянный просмотр телевизионных программ заставляет человека проводить за телевизором около 4 часов в сутки. Целых 4 часа(!), которые можно потратить на саморазвитие, мы тратим впустую. Смотрит программы, которые редко несут полезный посыл. Да, развлекаться нужно, но с умом! Есть люди, любящие читать новостные ленты. Они делают это по несколько раз на день, желая всегда находиться в курсе событий...

Хотите, чтобы в сутках было более 24 часов? Ничего не успеваете? Везде опаздываете? Тогда эта статья для Вас! Чтобы добиться успеха в жизни и в целом быть максимально эффективным, достаточно правильно организовать своё время. Этим занимается понятие тайм-менеджмент. Знание основ этой науки поможет стать более организованным и продуктивным во всех сферах жизни – учёбе, работе, семье, отношениях и т.д. 5 основных шагов к правильной организации времени Главное в тайм-менеджменте – планирование. На его основе существует некий алгоритм организации своего времени...