Йога при болях в шее: позы, которые можно делать дома
Боль в шее часто возникает из-за неправильной осанки . Мы проводим большую часть дня, сидя за компьютером или склонившись над телефоном.
Практика йоги не только поможет вам облегчить боль в шее, но и со временем поможет улучшить осанку...