ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ

Успех – не всегда закономерный результат кропотливой работы. Порой он приходит случайно, а порой - характеризуется совсем неочевидными причинами. Вот некоторые из них, которые могут на него повлиять (материал подготовлен на основе различной статистике и опросах населения): 1. «Плохиши» более успешны в жизни и карьере. Учёные обнаружили зависимость между детским непослушанием, бунтарством - и высоким доходом во взрослой жизни. Исследование было начато в 1968 году, было опрошено около 3000 учеников 6 класса из Люксембурга...

Ночь. Не остывший еще после жаркого дня песок щекочет и ласкает босые ноги. Тепло, но я сижу на пригорке, накрывшись легким покрывалом и смотрю вперед. Вперед и вдаль, на скрывшееся в морской пучине Солнце. Нежный шепот волн успокаивает и ласкает слух. Что же там, впереди, в этом смятении иссиня-темных красок? Километры водной глади, кубометры воздуха, которые невозможно даже объять взглядом… звезды и волны. Только ли?! Обдуваемый со всех сторон теплым летним бризом я стараюсь не упускать ни одного порыва, щедро вдыхая чистый воздух...

В жизни частенько случаются такие периоды, когда мы хотели бы успокоиться, перестать испытывать стресс – но «насильно» это не выходит. По обыкновению, чем больше мы пытаемся достичь такого эффекта – тем сильнее получается обратное, по своеобразному закону сохранения энергии. В ход идут и синтетические вещества и вредные привычки – которые на самом деле никак не помогают в такой ситуации. Облегчение приходит позже, когда вы полностью «пережили» стресс. После этого, мы обычно испытываем опустошение, бессилие...

Часто мы попадаем в такие ситуации, когда наше состояние неконтролируемо меняется, падает настроение, не можем успокоиться. Первый шаг к тому, чтобы научиться управлять эмоциями – научиться «ловить себя», в прямом смысле этого слова. КАК? Начинать нужно не с состояния крайней возбужденности (тревога, стресс и тому подобное), а наоборот, когда вы находитесь в спокойном или расслабленном состоянии. Начните проверять себя – вы спокойны, отметьте это состояние. Расслаблены – опять же. Начните делать это постоянно...

Мы очень часто сталкиваемся с рекламой и информацией вроде «Заработай свой миллион за 5 дней!», «Супер прибыльный бизнес без вложений – пошаговый план по созданию за 5 дней», «Как стать стройным всего за три дня» и прочее и прочее. Повсюду нам предлагают «волшебную таблетку» - вот она, прими и сразу станет так, как ты хотел. Такие благородные занятия как саморазвитие и самосовершенствование превратились в коммерциализированную индустрию со времен техник для достижения быстрого результата. Возможно,...