Советы по диетам

Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Забавный вопрос, который тревожит миллионы умов уже много лет! В этой статье мы поговорим о продуктах, которые обладают отрицательной калорийностью! Что такое отрицательная калорийность? Это когда организму необходимо затрачивать энергию на их переваривание. Это ли не чудо?! Давайте поподробнее о таких судо-продуктах 1. Брокколи Эта капуста один сплошной витамин. Обладает полным спектром полезных веществ, макро и микронутриентов. В брокколи содержится грубая...

Кто бы что не говорил по поводу вредности детокса соками, стоит отметить, что при правильном применении, это действительно отличный способ улучшить здоровье, сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков и токсинов. В соках содержится концентрация всех тех полезных веществ, которые есть в растениях...

Если вы предпочитаете жирный сыр или арахисовую пасту сладким конфетам и булочкам, то кето-диета для вас! Состоящая в основном из продуктов повышенной жирности, кето-диета давно зарекомендовала себя, как...

Гречка считается одной из самых лучших и полноценных круп в мире! Популярный диетолог Мишель Мантеньяк считал ее идеальным продуктом для диеты! В этом видео вы узнаете, как похудеть на 12 и более килограмм...

В попытках похудеть, люди прибегают к различным способам. Многие покупают дорогие добавки в магазинах здорового питания. Но ведь порой гораздо проще обратиться к силам самой природы! Ведь она тоже считает, что жир это не естественно...

Финики - ценнейший питательный плод, растущий на пальмах! Они обладают огромным количеством витаминов и минералов, необходимых человеку! В древности, финики были спасением для арабов, которым нужно было переходить пустыню на дальние расстояния...

Мы все знаем о пользе кисломолочных продуктов. В них содержится огромное количество пробиотиков, полезных бактерий для нашего кишечника. Кефир улучшает пищеварение и способствует выведению шлаков и токсинов из организма...