Лариса Суркова - психолог

В рубрике #чеклистlarangsovet - Как защищаться от вербальной агрессии❤️❤️ Скажите, вы с этим сталкивались? Очень важно дочитать до конца👇🏻 На вас орут; подшучивают; оскорбляют? Вот варианты реагирования. Какой выбрать зависит от ситуации👍🏻 👉🏻Спокойная реакция через согласие с обидчиком: «Да, я дура, хорошо, что такой разумный человек это заметил». 👉🏻Игнорирование с переключением. Вам пытаются что-то навязать, обидеть, но ваш ответ никак не должен быть связан с услышанным: «А я слышала сегодня в новостях...

Дуня такая Дуня❤️❤️ Представьте ситуации: 👉🏻 вы идёте куда-то с мужем, или коллегой. Он выше вас ростом и идёт быстро, ему это комфортно. А вам приходится почти бежать, интенсивно перебирая ногами. При этом он что-то вам говорит, но ваш мозг не в состоянии воспринимать эту информацию. Иначе вы отвлечетесь и упадёте. 👉🏻 вы сели обедать, и тут прибегает муж (жена) и сообщает, что вы опаздываете! Что надо скорее бежать, ведь в то нужное важное (и вообще не понятно вам какое) место, он записал вас за месяц! 👉🏻 ваш любимый приготовил ужин, но есть его невозможно...

Страх темноты. Наверное, рано или поздно, каждый родитель столкнулся с этой напастью. «Классический возраст» для ночных страхов - от 4 до 6 лет (ну как всегда плюс минус, ведь все дети разные) Откуда он берётся? ✔это период столкновения со смертью. Дети узнают, что жизнь конечна. И их психика начинает постепенно адаптироваться. ✔ плюс, этому часто способствует формат «сам себя напугал». Увидел страшный мультик или соседский ребёнок развлёк «страшилкой». ✔ну куда же без нас - мы, родители, ещё одна причина! Которые, например, решили в виде наказания запереть в тёмной комнате...

«Мой сын играет в куклы» «Наш мальчик сказал, что мечтает быть девочкой» Письма паникующих родителей я получаю каждый день. Спокойно✌🏻сейчас разберёмся. Если речь идёт о мальчике до 5-6 лет, причина 100% будет одна из списка ниже. Паниковать не надо, а вот выбрать её, осознать и иногда помочь ребёнку - нужно. А вот если мальчик старше, то возможно надо дойти до психолога и поговорить. Но уж точно не надо делать выводы и его ориентации 🤦🏻‍♀️ Причины: 1 С позиции мальчика быть девочкой выгоднее...

Сегодня я так смеялась, что аж мышцы болели. А заодно вспомнила детство)) Но история эта очень поучительная. Ведь часто мы взрослые общаемся с детьми с поучительной позиции, хотя лучший результат будет при помощи юмора💪🏻 Скажите, а вы в детстве разыгрывали людей по телефону?))) Ох уж я грешна. И вот сегодня звонок. Мы едем в машине и слушаем по громкой связи. -👦🏻Вы танковый психолог? (Сразу ясно, что голос Детский) - 👩🏻Чтоо? (#яжевзрослаястрогаятетя👿) - 🧔🏻Да, да. И танковый, и бронетранспортёры, тяжёлая артиллерия тоже...

Не знаю как вас, а меня этот вопрос занимает всерьёз. Речь о молочных продуктах и их употреблении. Дело в том, что мнений очень много: от ешьте только траву до ловите скорее мамонта. Конечно, если бы я этот вопрос задала своей бабушке лет тридцать назад 🤦🏻‍♀️ Именно поэтому я пошла на информационное мероприятие о пользе потребления трёх молочных продуктов в день. Хотя лично я молоко не пью, а вот муж мой уважает😃Зато я обожаю творог и сыр. Давайте расскажу, что я узнала. ✔️есть расы которым генетически молоко не на пользу...

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят печальные события. Это может быть потеря близких и друзей; аварии; разводы и другие стрессовые события. У каждого они свои могут быть. Но именно о потерях прежде всего сегодня разговор когда упоминается сегодняшняя тема. Есть такое понятие «стадии острого горя» Их пять и всегда ‼️после горя человек точно проживает все. Их нельзя обмануть; не пройти. Могут лишь быть сдвинуты сроки. Скажем, вы потеряли близкого и в это время родили ребёнка. Одни эмоции временно гасят другие...

К сожалению, иногда нам приходится сообщать детям плохие новости. Это может быть связано с болезнями, разводом, катастрофами, гибелью питомцев и смертью близких людей. Мне ежедневно задают вопросы как помочь ребёнку пережить эти новости и как их преподнести. Постараюсь помочь списком рекомендаций: ✔️помните о возрасте вашего ребёнка. Если детей несколько и разница в возрасте больше трёх лет, то лучше поговорить отдельно. ✔️опираясь на возраст используйте термины и понятия. А так же оцените уровень потрясения которое ребёнок может испытать...

Тему с утра в воскресенье мы выбрали с мужем и сестрой для обсуждения🤦🏻‍♀️ Ну, а чего мы на троих соображаем? Давайте с вами?😃 Тем более среди вас столько мудрых и знающих людей, что точно будут интересные мнения. В прошлом посте я упомянула о наставлении бабушки, что выходить из дома надо в чистых трусах и и чистой головой, на случай если машина собьёт. И многие подтвердили (у меня в инстаграм), что тоже такое слышали и что придерживаются этого по жизни. А померит, ещё наши бабушки вечно красивое платье в шкафу хранили и не носили, чтобы «в нем в горб лечь»...

В моем инстаграм я веду рубрику "дневник просто мамы". В ней я просто мама, жена, человек...без всякой психологии. В ночи читала на тему хейтеров🙊 Сколько же у людей времени и какая фантазия! Её бы в мирное русло😃 У меня опыт на этому тему не очень впечатляющий) Что говорят? Старая, страшная, детей родила для рекламы (удивляюсь своей прозорливости 21 год назад когда родилась Маша😃), ну ещё, что злая и все делаю ради денег. Не вопрос)) ни с чем не спорю😃 Но вот про внешность тема людей действительно волнует, и я хочу рассказать свой опыт принятия себя, вдруг он вам поможет...

Достаточно часто родители мне пишут: ✔️мой ребенок слишком медленный/быстрый. ✔️ребёнок меня не слышит, не могу дозваться. ✔️мой ребёнок слишком стеснительный или наоборот, лидер и постоянно хочет быть в центре внимания. И дальше следует фраза: «и меня это ужасно раздражает»🙊 И тогда я уточняю: «А случайно этой чертой он не похож на вас или вашего супруга» В ответ в 90% вижу улыбку 😃 Да) так уж устроено, что нас раздражает в детях похожесть на нас или наших любимых. Ну или не раздражает, а вызывает непонимание...