Как же бросить курить?
1. Заручитесь поддержкой. Всегда лучше бросать с кем-то чем одному. Так вам будет намного легче пережить эти трудные дни, месяца. Если же, так получилось, что вам не с кем это сделать, значит читайте следующие советы. 2. Найдите замену вашей нынешней сигарете. Это может быть электронная сигарета, кальян ( да-да кальян помогает, только выйдет дороже ), почаще жуйте жевательную резинку ( так у вас будет все время что-то находится во рту и риск того, что вы захотите курить значительно снижается + это вкусно )...