Сrazy Psychologist

Вы расстались со своей второй половинкой, но не можете его/её полностью отпустить? Вы изо всех сил пытаетесь раз и навсегда прекратить отношения? Это нормально чувствовать в себе противоречие — следует ли вам прекратить отношения - будь то романтические отношения, дружественные или родственные. И это также нормально чувствовать грусть и злость (и много других чувств), когда отношения заканчиваются. Зависимым от партнеров людям зачастую особенно трудно первое время двигаться дальше после разрыва отношений...

Многие из нас думают, что мы знаем, какие черты мы хотим для нашего идеального партнера. Тем не менее, по какой-то причине нас часто привлекают люди, которые не обладают ни одним из этих качеств. Иногда мы встречаем потенциальных партнеров, которые кажутся идеальными, но с которыми у нас нет той самой искры. В других случаях мы чувствуем мгновенную химию, но в конечном итоге это все оказывается недолгосрочным. Чтобы выяснить, как мы выбираем романтических партнеров, ученые сделали все: от изучения симметрии человеческого лица до подсознательных реакций на запах подмышечного пота...

Сначала повторение, потом привычка, потом образ жизни. Острожно! Мотивирующая статья! Часто говорят, что мы существа привычки. Скорее всего это правда, хотя мы можем их изменить, если достаточно замотивированы. Это означает, что мы не застряли навсегда в ловушке плохих привычек, мы позволили им преследовать нас из-за различных ошибок. У нас есть власть, чтобы создать такую жизнь, какую мы хотим, в том числе и научиться вырабатывать новые здоровые привычки. Что делать? Я не буду говорить, что каждый должен попробовать...

Не можешь выбраться из ленивого и непродуктивного образа жизни? А какая-нибудь тетя скажет - тебе нужно больше спать? Ну, а что, если ты спишь больше, чем обычно, и все еще не можешь избавиться от чувства усталости? Ты не один. Научные исследования показывают, что усталость коренится во многих основных факторах, и лишение сна является лишь одним из них. Национальная ассоциация безопасности дорожного движения (NHTSA) оценивает, что 7% дорожно-транспортных происшествий вызвано усталостью. Кроме того,...

Как повысить производительность и личную эффективность? Есть некоторые простые изменения, которые вы можете использовать, чтобы сделать больше дел за меньшее время. Вы планируете стать успешным в какой-то момент в будущем? Если ответ "Да", вы должны понимать, что ваше текущее поведение и образ жизни могут не соответстврвать такому стремлению. Одно можно сказать наверняка, чтобы стать успешным, нужно быть продуктивным. Теперь вопрос в том, как повысить производительность? Несмотря на то, что вы считаете,...