Хэппинес

1. Физическое напряжение - способ повысить уровень гормона счастья Если у вас был стрессовый день в офисе, то бег - фантастический способ расслабиться. Фактически, все формы аэробных упражнений уравновешивают вредные эффекты гормонов стресса, таких как кортизол, путем продуцирования эндорфинов - гормона счастья. Эндорфины действуют как естественные антидепрессанты и усиливают психическое здоровье. Увеличение эндорфинов является причиной того, которые бегуны описывают как чувство покоя и расслабления, которым они наслаждаются после долгого упражнения...

Это, наверное является одной из редких трогательных историй о дружбе межу владельцем и его собакой. Сюнгсион , который с китайского переводится как «медведь», является собакой, которая каждый день проводит более 12 часов, ожидая на вокзале своего хозяина, возвращающийся с работы. Владелец Сюнгсиона, г-н Чен, отправляется на поезде от станции метро Лизиба в районе Чжунцзинь Южон на юго-запад Китая. 15-летняя собака каждое утро отправляется с хозяином на станцию ​​ и затем ждет его с работы на тротуаре в течение 12-часовых часов...

Согласно новой технологической компании в Силиконовой долине, нет такой вещи, как универсально-здоровая пища: что хорошо для одного человека может быть вредно для другого. В связи с бурным развитием хронических заболеваний была создана компания Viome, где группа ученых анализируют микрофлору кишечника, чтобы понять, что вызывает его воспаление, первопричину многих хронических заболеваний. Viome называет себя единственной компанией с технологией, которая поможет вам определить, что на самом деле происходит в вашем кишечнике, каково стостояние вашей микрофлоры...

В 1951 году 14-летний австралийский мальчик по имени Джеймс Харрисон проснулся от большой операции на груди. Врачи удалили одно из легких в процедуре, операция которой заняла несколько часов. Харрисон был жив, во многом благодаря большому количеству перелитой крови, которую он получил, объяснил его отец. «Он сказал, что в меня влили 13 единиц крови, и моя жизнь была спасена неизвестными людьми», - сказал Харрисон в интервью CNJ спустя десятилетия. В то время законы Австралии требовали, чтобы донорам крови было по меньшей мере 18 лет...

Джоана Джорджи рассказывает историю об ее слепой собаке по кличке Смайли, с неукротимым духом, которая изменила жизнь многих людей. Одна женщина сказала Джорджу, что она лежала в постели, размышляя о самоубийстве. Вдруг она подняла трубку и увидела фотографии Смайли в социальных сетях. «Она сказала мне, как только посмотрела на фотографию пса у нее сразу появилась улыбка на лице и ей захотелось Яить дальше. я только засмеялась в ответ», - сказала 45-летняя Джоана. Смайли, который родился слепым и в ужасающей среде, жил той жизнью, которая вдохновляет многих людей...