Психология

С одной стороны, стресс необходим, т.к. мобилизует все силы организма . Иногда мы и сами устраиваем себе стресс, чтобы взбодриться: кто-то прыгает с парашюта, кто-то катается на каруселях и т.п. Но когда возникает стресс, которого мы не желаем, то он, как правило, негативно отражается на душевном и физическом состоянии. Чтобы состояние затяжного стресса не перешло в депрессию, можно применить следующие способы его устранения. Самое простое и доступное - выровнять дыхание...

Если вы часто чувствуете усталость, то принято считать, что у вас низкий уровень жизненной энергии  . Куда же она безвозвратно уходит и как её сберечь? Причинами низкой жизненной энергии кроме болезней могут быть как неудовлетворенность своей жизнью в целом, так и отдельных её сфер, что ведёт к апатии и низкой двигательной активности. И далее уже по кругу: недостаточная физическая нагрузка не позволяет организму "заряжаться", отсюда - недостаток энергии и, как следствие, неудовлетворенность жизнью в целом...

Ресурсы личности – это опоры, благодаря которым человек живет. Тот потенциал, сила, стержень, набор качеств и свойств, помогающих человеку находить свое место в социуме, реализовывать цели. От того, насколько заряжена эта «батарейка», зависит наше настроение и успех в жизни. Часто мы ищем эти опоры и ресурсы во внешнем круге, но их, как правило, недостаточно для обогащения внутренних . Все наоборот:...

Мужчина и женщина. Такие разные. И такие прекрасные. Всю жизнь мы идём навстречу друг другу. Удивляемся, радуемся, восхищаемся и дорожим нашим различиям в самом начале отношений. А после долгих лет совместной жизни эти различия нас начинают напрягать и отталкивать. Но это большая ошибка. На самом ли деле мы так далеки друг от друга, как две планеты или все-таки достаточно близки, как родные люди? В чем наши различия нас усиливают, а в чем – отдаляют?  Ответы на эти вопросы являются целью исследования различных сфер: психологии, социологии, мышления в плане гендерных различий...

Сейчас мало кто задумывается о заповедях, не то нынче время. Традиционные и знакомые нам Божественные - написаны искушающе, через «не», достаточно противоречивым языком. Но еще меньше тех, кто знает и соблюдает «Заповеди жены», ведь все привыкли, что семейные отношения строятся как бы «сами по себе». ⠀На самом деле, «сами по себе» они только под гору катятся и разваливаются🙅‍♀. А чтобы семья строилась – по кирпичикам🧱 – нужны усилия, и часто именно со стороны женщины🙌🏻...

Люди, когда гневаются и громко кричат, почему-то уверены, что могут этим что-то изменить и кого-то напугать, чтобы все вздрогнули😲. На самом деле, кричат они от бессилия и просто сотрясают воздух. Настоящий гнев может выражаться взглядом, жестом и шёпотом🤬. ⠀ Я родом из «орущей»😁 семьи: отец и мама часто общались на повышенных тонах🙉. И я, честно признаться, тоже могу «вспыхнуть», перейти на крик📣...