Самый эффективный и простой способ улучшить своё самочувствие.
Давайте порассуждаем: посредством чего мы влияем на своё состояние? Прежде всего - это дыхание, на втором месте - надлежащий уровень жидкости, затем питание. Остановимся на этот раз на первом пункте и логически оценим степень его важности и влияния. Без дыхания невозможна жизнь, жизнь стремительно угасает, если нет доступа к дыханию, если нет поступления свежих порций кислорода к клеткам нашего тела. Воду мы можем впитывать через дыхание, из того же самого кислорода, а также через кожу....