VEG

Чипсы, конфеты (очень много конфет), сахар в чай и кофе, газировки, каждый день вареная и жареная пища - мой желудок сказал: "СТОП". Уже в 9-м классе я начала чувствовать жуткие боли в районе желудка. Испугалась. Конечно же, сходила на гастроскопию. Диагноз - атрофический гастрит. Врачи выписали пару лекарств, из-за которых я чувствовала тошноту - перестала пить и продолжила свой "всеядный" образ жизни. Так я прожила (славабогу) до первого курса колледжа, пока не узнала о веганстве от одногруппника...

Последняя неделя сессии. Мне приспичило уехать куда-нибудь путешествовать (с учетом того, что я еще нигдееее не была))) "Да заберите меня куда угодно, лишь бы повидать красоты сибирские (хотя бы сибирские)" - единственное, о чем я думала на тот момент. У меня был выбор: поехать с Линой (любимая моя подружка) или с Ондреем (просто подружка)) Я, естесн, выбрала поездку с веганом этим. Почему? Ну, во-первых, он мальчик, ахахха, с ним не так страшно стопить. Во-вторых, я знаю, что он вытащит нас обоих из самой глубокой жопы...

НАЧАЛО Второе сентября. Я пришла на урок МДК 01.01. Незнакомые люди, чужая обстановка. В общем, немножко стрессово. 8:30. Заходит преподаватель. Все начали знакомиться, улыбаться друг другу. Но не думайте, что всё так радужно. На следующее занятие нас попросили принести папку бумаги А3. ЦЕЛУЮ ПАПКУ ФОРМАТА А3. ЕЩЕ И НА ОДИН РАЗ. (ох, на тот момент мы были такими глупышками)) Кароч, вся группа встала в позу воина и начала свой мирный протест. АА - так будем называть нашего "чучителя прекрасного", сразу же отвергла все идеи сэкономить и сказала, шо мы офигели, хы...

Ранее писала про саморазвитие, мечты и цели. А сейчас? Буду писать только про свою жизнь - всё, что в ней происходит: самочувствие, настроение, тип питания))) Мечты и цели, конечно, тоже останутся, но уже будут изложены здесь от сердца, и так сказать, от душеньки) ТЕЛО: Давным-давно хочет избавиться вредных привычек или же "зависимостей". Сахар - самый, блин, главный мой наркотик, но я обязательно полностью исключу его из рациона уже в скором времени. Еще хочется ежедневных тренировок, которые я, к сожалению, сейчас не могу себе позволить...

Существует интересный эмпирический (то есть выведенный на основе опыта и наблюдений) закон – работа занимает все отведенное на нее время. Сформулирован он был С. П. Паркинсоном (за что так и был назван — закон Паркинсона) в 1950-х годах, который основывался на наблюдениях за работой многочисленных британских госучреждений. Однако действие данного закона распространяется далеко не только на чиновников и не только на работу, а на все сферы жизни и практически на всех людей. Именно поэтому мы хотели поделиться с вами тем, как применять самый известный закон С...

У всех, даже очень психологически здоровых людей иногда едет крыша. Особенно этому способствуют стрессовые ситуации, переутомление, употребление алкоголя и главное - недосып. Не у всех и не всегда под рукой есть психотерапевт, но со многими состояниями вполне можно справляться и работать самостоятельно. Вот три моих любимых навыка самотерапии, доведенных до автоматизма длительным трудом: Навык 1. "Что со мной сейчас происходит?" Суть навыка в том, чтобы научиться описывать свое состояние максимально объективным языком, отделяя фактическую реальность от пугающих фантазий, мыслей и оценок...

В этой статье: Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. И действительно, многие испытывают большие трудности с тем, чтобы сказать «Нет», даже если объективно у них были все моральные и законные права отказаться. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу. Почему важно уметь говорить нет Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т...

Многих интересует, как научиться запоминать большие объемы информации – для учебы, для работы, для личных целей. Осьминог Пётр поможет Вам в столь затруднительном вопросе ^^ Мнемотехника: в чём заключается данный метод Мнемотехника — это совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Одно из главных достоинств мнемотехнических приемов – овладеть ими может каждый желающий: для этого не нужны какие-то сверхспособности или специальные знания...

Часто задумываешься над тем, как «поглощать» много книжек, с легкостью усваивая информацию? Осьминог Пётр поможет тебе за 20 минут научиться читать на 300% быстрее. Для начала тебе нужно определить свои исходные данные. Для этого я предлагаю тебе легкий тест: Чтобы определить свою начальную скорость чтения, возьми книгу, с которой будешь практиковаться (пусть она лежит открытой на столе) и посчитай количество слов в 5 строчках. Раздели общее количество слов на 5. Ответ, который ты получишь - это среднее количество слов в каждой строчке...

В медитации нет никакого волшебства и магии. Цель медитации — это здоровое тело и здоровый ум, спокойствие, гармония, уравновешенность и счастье. Все то, чего так не хватает в наше напряженное время. ВРЕМЯ Не так важно в какое время суток Вы решили "очистить чакры". Важно, чтобы ваше тело находилось в спокойствие и тишине. МЕСТО Считается, что медитировать легче, повернувшись на восток - проверьте сами...

Почему молодежь не хочет жить в России

Лучшие книги по саморазвитию (часть II)