Как похудеть? Или как поэтапно начать путь к похудению?
Что мы знаем про похудение? и почему некоторые наши попытки не увинчиваются успехом?
Наука знает много о процессе похудения и факторах, которые влияют на него. Но к сожалению, очень часто люди пренебрегают советами и все чаще попытки не увинчиваются успехом. Неудачные попытки похудеть могут быть вызваны различными причинами. Такими как: нереалистичные ожидания от эффекта, не правильный подход к питанию и не знание своего внутреннего состояния здоровья. Все это может привести к неэффективности или разочарованию и отказу от дальнейших попыток похудеть...