6 лучших диетических молочных продуктов
Все маложирные молочные продукты могут способствовать сжиганию жиров. Это происходит благодаря входящему в их состав кальцию, который вызывает высвобождение жира на клеточном уровне и в то же время снижает всасывание жиров. Пожалуй, особенно интересно, что жир сжигается преимущественно в брюшной области. Тем не менее злоупотреблять молочными продуктами не стоит. Также пейте более слабые чай и кофе (без кофеина), чем обычно, тогда вы сможете добавлять в них меньше молока.
Полезные вещества: витамины В2 В12 ; кальций; белок...