ТВОЙ ПОМОЩНИК

Гороскоп на 29 июня для всех знаков зодиака. Наш канал Твой Помощник всегда тебе поможет. Рады всем и каждому! 🙏 ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Vk: https://vk...

Стоит ли «верить в карму»? У каждого есть знакомый-циник, который доказывает: мир несправедлив, ждать высшей награды за свои жертвы наивно. Но с точки зрения психологии все не так однозначно: вера в закон воздаяния сама по себе может быть полезной. Мол, карма — такая шутка, аукнуться может даже близким. Верите ли вы в карму это очень тяжелый вопрос. Наш канал Твой Помощник всегда тебе поможет. Что тебе нужно : самопознание, саморазвитие, самопознание таро...

История увольнение моего знакомого знакомо всем людям. Есть такие недобросовестные работодатели, которые хотят чтобы ты работал за копейки. Если у вас не плохой работодатель то вам крупно повезло. Совсем скоро вы сможете увидеть еще история одного увольнения на нашем канале "Твой Помощник". Компания, в которой я недавно работал, прошла ровненько через коронакризис. Клиентов стало даже больше, хотя средний чек немного упал. Конец мая. Меня вызывает начальник. Говорит, сейчас будем аттестацию проводить...

Президент Беларуси Александр Лукашенко планирует в ближайшие 2 года изменить Конституцию страны. "Конституция - основной закон. Мы ее сделаем за два года. Несколько вариантов мне уже предложено, но они не годятся. Люди просто боятся вносить более решительные изменения в Конституцию. Я думаю, нам это надо сделать. Еще до принятия Конституции мы вообще много сделаем в плане передачи полномочий вниз - до председателей райисполкомов, губернатора"...

Как избавиться от живота? Знакомая ситуация: вы хотите надеть что-то из глубины шкафа, но не позволяет… талия? Эту проблему легко решить! Просто делай эту тренировку как в нашем новом видео! Не ожидайте рецепта волшебного лекарства которое решит за вас все проблемы, вам понадобится преданность и верность этому плану...

Собираясь выполнять упражнения, наденьте свободную, не стесняющую движений одежду. Можно «трудиться» босиком, но лучше подобрать легкую, удобную обувь, вроде кроссовок или мокасин. Тренироваться можно...

Quick & effective water bottle Workout only 6 minute We have 9 exercises / 30 sec. On / 10 sec. Rest Before you start workout, make sure to do a warm-up.

HIIT-тренировки – что это такое и почему о них так много говорят? По своей сути такой тренинг представляет собой способ похудеть и привести физическую форму в порядок в максимально сжатые сроки. Несмотря на загадочное название, это всего лишь методика, позволяющая не расходовать драгоценное время и при этом стать обладателем выносливого и подтянутого тела. Из статьи вы узнаете, каковы особенности, нюансы и правила выполнения HIIT-тренинга. Основные принципы тренировки Основа HIIT – сочетание периодов высокой и умеренной физической активности...

Врачи отметили, что пациенты, которые выздоровели, пройдут физиотерапию для того, чтобы укрепить их легкие. Пациентам рекомендовали делать физические упражнения, в том числе плавать, чтобы восстановить работу легких. Ученые считают, что долгосрочным последствием коронавируса может быть фиброз легких — состояние, когда легочная ткань затвердевает, после чего орган не может нормально функционировать...

Как похудеть в ногах всего за одну неделю?🔥❤️ Все, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас! Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик:) Табата-тренировка: что...

1. Во время тренировки сжигается больше калорий Если сравнивать эффективность тренировок в минуту, кардиоупражнения, бесспорно, сжигают больше калорий, чем силовые. Во время длинных кардиозанятий вы можете избавиться от 500–800 калорий. Это вполне приличная цифра. Поэтому если вы делаете достаточно кардиоупражнений и не возвращаете калории назад во время еды, вес уменьшится. Но помните, что кардиосессии должны быть длинными. Тут-то время и скука от однообразности занятий могут стать проблемой. 2...

Скакалка давно перестала бути дитячою забавою — сьогодні це популярний і ефективний тренажер, що дозволяє позбавитися від зайвої ваги і підтягти фігуру. Переваги занять зі скакалкою для схуднення: