Секреты красоты

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно...

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Вам понадобится: 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 300 г молока, 1 банан и столовая ложка меда. Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Используйте обязательно сухие хлопья, в них больше витаминов, и обязательно выпивайте напиток свежеприготовленным...

Расскажу немного о простой диете, ее не сложно соблюдать, а главное эффективно. Уже за две недели вы почувствуете себя иначе. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА Ожидаемая потеря веса около 15 кг БЕЗ ВОЗВРАТА ВЕСА + очищение организма за 8 недель. Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист...

Каждый из нас знает, как важно правильно питаться. И как сильно влияет пища на наше здоровье. Хочу рассказать вам несколько хитростей правильного питания, с которым можно дать организму отдых от постоянного приема лекарств. Поехали... Если у вас болит голова - ешьте рыбу! Особенно эффективна рыба, приготовленная с добавлением имбиря, который уменьшает воспаление и боль. Бессонница? Ешьте мед! Это натуральное седативное срество. Ложка меда поможет вам расслабиться и уснуть. Астма? Ешьте лук! Лук...

Kcтaти, yкрeпляет мeжполyшaрные cвязи, а этo, кaк извecтнo, ведeт к нeминyемой гениaльнoсти :) Haйдитe на этой тaблицe пoслeдовaтeльно цифpы от 1 дo 90. Попpобуйтe улoжитьcя в 10 минут. Разноцветный текст Перед вами перечень слов, написанных разными цветами. Теперь по порядку в слух начинайте называть цвет, которым написано слово. Будет сложно, но вы не отчаивайтесь и продолжайте. Так как за восприятие цвета и текста отвечают разные полушария мозга. Дойдите до конца и теперь повторите в обратном порядке...

Сейчас я расскажу нехитрый способ, как узнать свои проблемы со здоровьем всего за 1 минуту. Начинаем... Для этого нам понадобятся: ложка, пакет и немного знаний из этой статьи. Возьмите ложку и проведите выпуклой стороной по всей поверхности языка. Затем уберите ложку в прозрачный пакет, а этот пакет поднесите к свету на одну минуту. И так смотрим что у нас получилось: - чистая ложка без запахов и разводов - значит нет проблем со здоровьем. - если есть сладкий запах - возможен сахарный диабет. - гнилостный и резкий запах свидетельствует о проблемах с легкими или желудком...

Привет, красотки, с вами снова я. Сейчас я расскажу вам о пяти лайфхаках, которые вы можете использовать в экстренных случаях. И так, поехали! №1. От мешков под глазами поможет избавиться сода. Добавьте одну столовую ложку соды в стакан горячей воды и перемешайте. Смочите в этом растворе ватные диски (сложенные пополам) и положите их на область под глазами. 15 минут, а затем смойте остатки и нанесите увлажняющий крем. Готово) №2. Перед свиданием нанесите на губы любое косметическое масло и помассируйте аккуратно ваши губки зубной щеткой в течении минуты...

"Маленькие люди на большой планете-наши дети..." Как их воспитывать, каждый решает сам, но, возможно, напомнить советы психологов будет нелишне. 1. Не ждите, что ребенок будет таким как Вы, не стремитесь воплотить в нем свои мечты. Помогите ему стать собой. 2. Учите на своем примере. Если Вы курите, Вы не сможете доказать, что ребенок не должен этого делать. 3. Ваши требования должны быть неизменны: ребенок Вас не поймет, если сегодня-можно, а завтра-нельзя. Ваши требования должны быть выполнимы: невозможно, к примеру, одним усилием воли научиться завязывать шнурки...

Девочки, я рассказала вам практически все свои секреты, но не рассказала главного... Речь пойдет о массаже. Вы думаете это обычное дело, но когда я испытала на себе, я была в шоке... В общем начинаю... Массаж и гимнастика-это самые совместимые вещи... Для начала, лягте, расслабьтесь, возьмите любой смягчающий крем. (желательно жирнее, детский и т.д. и т.п.) нежно разнесите его по поверхности кожи живота, затем массируйте живот очень сильно до покраснений, прям до боли...

И так, в первой части я рассказала о том, как правильно питаться, чтоб не потерять свое тело после родов. Здесь я подробно расскажу о всех упражнениях, которые помогут вам восстановиться. Поехали! УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ Талия и спина. Плавно поднимите руки, одновременно поворачиваясь вправо, так же плавно опустите их. То же с поворотом влево. Ноги на ширине плеч. Наклоняйтесь вперед и вправо, стараясь достать кончиками пальцев пол, выпрямитесь. То же с наклоном влево. Бедра и ноги должны оставаться неподвижными...