MASTERMIND - Саморазвитие

Вам приходила в голову мысль стать лучшим? Наверно, у каждого человека есть такое желание. В 2014 году Игорем Манном – человеком, считающим себя лучшим, была написана интересная книга под названием «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь». Книга станет «картой», с помощью которой читатели смогут достигнуть высоких результатов в разных сферах. Почему бы не занять свободное время чтением этой книги?! Автор очень удобно создал книгу: он пошагово ведет вас от точки нахождения к конечной цели...

Многие люди хотят достичь поставленных целей. Сколько раз мы уже говорили себе, что с сегодняшнего дня я не буду есть, чтобы похудеть, не буду пить алкоголь, буду заниматься спортом. Но лишь немногим удается проявить силу воли – заставить себя сделать правильно. Как говорилось в фильме Семена Лямкина «Хочу в тюрьму»: «Сила есть, воля есть, а силы воли нет». Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» поможет достичь желаемой цели. Автор этой книги является психологом, поэтому ему хорошо знакома эта тема...

Люди, которые стремятся к чему-то новому, хотят преуспеть и постоянно работают над своим развитием, нуждаются в новой информации и знаниях. Их можно получить из многих источников, среди которых книги занимают далеко не последнее место. Для человека книги полезны и доступны, но чтобы чтение было продуктивным, нужно правильно читать. После прочтения должны остаться новые знания, должен усвоиться материал. Но это не всем под силу. Ведь чтение – это не так просто, как кажется на первый взгляд. Многие читают книги бегло, не вникая в суть и не понимают, о чем большая часть написанного...

Если говорить о том, что же такое фрирайтинг, то можно сказать следующее: это техника письма, которая помогает человеку записать свои мысли, идеи и знания. Такой метод заключается в том, что мы записываем свои спонтанные мысли, не останавливаясь. При этом мы себя не критикуем и не исправляем ошибки. Просто пишем! В дальнейшем можно получить текст, где найдется решение каких-то проблем и задач, появится желание творить. Когда полезно применять фрирайтинг? Руководство по работе с данным методом: 1...

Ведение дневника является очень важным моментом в работе над собой. Очень многие знаменитые на весь мир люди занимались ведением дневника. Это сейчас позволяет знать нам, о чем они думали, что после себя оставили потомкам. Люди, которые занимаются тем, что ведут дневник, говорят о его большой пользе. Ведь дневник является тем инструментом, который помогает определить свои цели, выразить все свои эмоции и переживания. Так же ведение дневника станет хорошим способом, чтобы не упустить из виду все свои успехи и не забыть о тех задачах, которые вы наметили перед собой...

Слово аффирмация в переводе с латинского обозначает "подтверждение". Если говорить простым языком, то это положительные утверждения, которые человек повторив много раз закрепит в своем подсознании. Благодаря им создается позитивная установка на то, чтобы произошли качественные и благоприятные перемены в жизни человека. Так же можно сказать, что аффирмация похожа на аутотренинг, который способен перестроить работу всего нашего организма. Все аффирмации можно условно поделить на общие и специальные...

В переводе с греческого языка слово «эссенциализм» обозначает «сущность». А если говорить простым и понятным языком, то это умение из большого количества информации извлекать только полезное, не отвлекая свое внимание на ненужное. Эссенциалист из множества дел, заданий, всегда может выделить самое главное и значимое. Он не пытается угодить всем и руководствуется только своими личными принципами. Такой человек всегда знает и понимает, когда им манипулируют. В большом потоке информации находит только то, что качественно улучшает его жизнь...

В нашем мире, когда ни на что не хватает времени, очень важно его экономно и с пользой распределять. Благодаря технике Pomodoro вы имеете возможность продуктивнее работать и выполнять много дел за небольшое время. Для того, чтобы применить эту технику, вам понадобится только таймер и план вашего дня. Ведь управление временем всегда актуально и дает нам возможность разграничить работу и личные дела. Техника Pomodoro: что это и откуда появилась? Pomodoro является техникой тайм-менеджмента для того, чтобы более эффективно контролировать свое время...

В нашем современном мире жизнь не стоит на месте. Мы, то и дело, что-нибудь забываем, куда-нибудь опаздываем. Хорошо, если такая ситуация связана не с работой или важными делами. Хотя даже друзьям и родственникам будет крайне неприятно, что вы о них позабыли: опоздали на встречу, не позвонили. Чем мы с вами будем сосредоточеннее на работе, делах и нашей жизни, тем проще будут взаимоотношения с людьми, которые нас окружают. Именно на такую помощь рассчитана книга Дэвида Аллена под названием "Getting Things Done"...

Человек в современном мире – это самостоятельная единица. Он всегда знает, чего именно хочет в своей жизни, эмоционален и полон здоровьем и красотой, умеет любить и быть полезным для других, извлекая из этого моральное и материальное удовлетворение. Эта модель появляется в голове в связи с ритмом нашей жизнедеятельности. Но если человек начинает производить сравнительный анализ себя и определенного образа, он может столкнуться с тем, что далек от идеала. В связи с этим приходят мысли что-то в себе изменить...