Время пришло
Составления меню для похудения. Для того что бы избавиться от лишнего веса, необходимо создать в организме нехватку калорий. Для это следует составить программу правильного питания на определенный промежуток времени и стараться придерживаться своего плана. Другими словами нужно составить план сбалансированного питания на неделю с учетом правильного соотношения баланса белков, жиров и углеводов. Имея такой план правильного питания вам будет легче достичь своей цели...