Здоровый дух

1. Вода Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше. Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи...

7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу после еды. 10. Избегай негативного окружения. 11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть». 12. Будь верным своей мечте. 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 14. Занимайся спортом каждый день...

Фото как способ изменить мир. Такого правила придерживаются создатели конкурса документальной журналистики Photon, отбирая лучшие работы из сотен поступивших на конкурс. В этом году побороться за главный приз сможет россиянка Анна Мирошниченко, ее фотографии уже были отмечены жюри других международных конкурсов. Фотограф Пабло Гарригос провел два года в Нагорном Карабахе, собирая материал для своего проекта «Последняя граница» — попытки задокументировать битву между мечтами и реальностью, с которыми сталкиваются молодые люди в непризнанной республике...

Соцсети и СМИ активно обсуждают простого голландского строителя, который буквально за неделю стал звездой Twitter, а затем и моделью после того, как его сфотографировала на улице города впечатленная его внешностью девушка и выложила снимки в соцсеть. Несколько дней назад к одетому в оранжевую спецовку и ничего не подозревавшему Ники Либерту на одной из улиц Амстердама подошла студентка из Лондона. Девушка представилась Даникой и пояснила, что изучает искусство фотографии. Британка попросила разрешения сделать пару снимков Либерта, и улыбчивый молодой человек позволил...

Жительница США обратилась к пожарным из-за енота, который потерял способность двигаться после употребления марихуаны. Об этом сообщает издание Newsweek. Спасатели города Индианаполис, штат Индиана, рассказали о женщине, постучавшейся к ним в участок в два часа ночи с просьбой вылечить домашнего енота. Капитан отделения Майк Пруитт (Mike Pruitt) отметил, что обращение привело его сотрудников в замешательство. «Они только смогли сказать, что он был очень вялым и вел себя так, как обычно ведут себя люди, переборщившие с коноплей», — добавил он...