Яков Семиволков

Морковь - один из наиболее популярных овощей во всем мире. Она известна своим ярким оранжевым цветом, сочным вкусом и богатым питательным составом. Постоянное употребление моркови может иметь множество положительных эффектов на здоровье, однако важно помнить о мере и разнообразии в рационе. Главной пользой моркови является ее высокое содержание бета-каротина, который организм превращает в витамин А. Витамин А играет важную роль в зрении, здоровье кожи и слизистых оболочек, а также иммунной системе...

Многие наверняка еще в детстве на себе испытали целительные свойства ароматного куриного бульона, когда ели его во время болезни. Навар из куриного мяса действительно легко усваивается даже ослабленным организмом и придает энергии. Но есть ли у этого блюда негативные стороны?   1. Свежий куриный бульон рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях, когда повышается температура тела и есть особо ничего не хочется. Его также нужно употреблять, когда показано жидкое питание, например, при отравлении и расстройстве пищеварительной системы организма...