Радости жизни

Недавние исследования доказали, что один час в горячей ванне помогает сжечь 130 калорий. Горячая ванна – это приблизительно 40 градусов по Цельсию. И она может не только сжечь лишние калории. Специалисты Национального центра спорта в Университете Лафборо также выяснили, что прием горячей ванны стабилизирует уровень сахара в крови. Авторы исследования пришли к заключению, что «пассивное нагревание» уменьшает воспаления...

Витамин Д способен победить массу болезней Не всегда необходимо что-то есть, чтобы получать витамины. Витамин Д можно получать, просто прогуливаясь в солнечную погоду. Но лучшее то, что он способен бороться с болезнями, укреплять кости и преодолевать симптомы депрессии. Ученые доказали, что витамин Д может увеличить продолжительность жизни в среднем на треть. Обычно, чрезмерное количество солнца может привести к раку кожи, поэтому желательно нанести солнцезащитный крем...

Чем привлекателен летний отдых в Болгарии? Многие россияне каждое лето проводят свои отпуска на Черноморском побережье Болгарии. Такой вариант летнего отдыха привлекает наших соотечественников доступностью, высоким уровнем предлагаемого комфорта и гостеприимностью болгар. Отдых в Болгарии также вызывает большой интерес у туристов, желающих оздоровиться на местных бальнеологических курортах. В последние годы все больше россиян приобретают жилую недвижимость в Болгарии, в том числе и вблизи Черноморского побережья...

Столица королевства Нидерландов – Амстердам, является финансовым и экономическим центром этой страны. В этом городе на данный момент проживает более 790 тысяч человек. Он расположен на берегу реки Амстел, от которой и произошло название города Амстердам. Официальная история Амстердама начинается в 1275 году. Об этом свидетельствуют указы графа Флориса V, даровавшего этому городу первые торговые привилегии. В 1287 году Амстердам серьезно пострадал от мощного наводнения, которое уничтожило защитную дамбу...

Разделывание и сплющивание птицы могут показаться харакири для курицы, но все это во имя хрустящей золотой куриной корочки, что может быть более благородной причиной? ИНГРЕДИЕНТЫ · Курица · Соль, молотый перец · 2 ст. оливкового масла (подойдет и растительное) · 1 средний лук-шалот, мелко нарезанный · 1/2 ч. ложка измельченного красного перца · 1/4 стакана сухого белого вина · 1/4 стакана свежего лимонного сока · 2 ст. сливочного масла, нарезанного кусочками · 1/4 чашки нарезанной петрушки ПОДГОТОВКА 1...