Бабулеля

Говорить вслух свои мысли не пробовали?   Сама с собой?  Психиатр скажет — это путь к безумию. Современный психолог, что  формулирование и проговаривание любых сложных вопросов - испытанный и  результативный путь. Согласна с психологами, поговоришь сама с собой и легче становиться. Раньше как то получалось с подругами проговаривать.  Даже присказка такая была — на западе  психолог, заплатишь денежку , он тебя выслушает, порекомендует  полезное.  А у нас есть друзья — бесплатно   посоветуют)  Вот и в нашей современной жизни стали проявляться практикующие ...

Как похудеть для женщин – вечный вопрос. Я собираюсь научить вас трем мощным способам получить мотивацию, чтобы похудеть, особенно если вы потратили десятилетия, борясь с теми же надоедливыми килограммами. И не беспокойтесь, если вы моложе моего 61 года, потому что стратегии работают хорошо во всех возрастах. Мы все хотим жить счастливой, здоровой жизнью. Это факт. Но иногда, кажется, что жизнь стоит на нашем пути, и мы просто застреваем. Ты умный. И способный. И ты знаешь, чего ты хочешь. Но поиск...

В странах Европы и Америки женщины старше 50 лет становятся самой мощной потребительской группой и являются чрезвычайно прибыльным рынком для индустрии моды Многие женщины согласятся, что любимый предмет одежды для представительниц прекрасного пола старше 50 лет это джинсы. В них удобно, практично, стильно и современно. Магазины джинсовой одежды пестрят молодежными джинсами с низкой талией, расшитыми яркими орнаментами, а некоторые представляют собой решето из дыр и лохмотьев, что отталкивает покупательниц старшего возраста...

В СССР всех детей заставляли писать правой рукой. Зачем это было нужно - можно только догадываться. Я попала под раздачу. Так как мне было удобнее писать и рисовать левой рукой. Но так было не положено, кем то и почему то. «Девочка, возьми карандашик в правую ручку! » Как сейчас помню на ухом голос воспитательницы. Результат не заставил себя ждать. Почерк сформировался такой!!! Что я сама иногда не понимала, что написала. К классу седьмому нашёлся выход. Наклон в левую сторону. А вот почему так долго доходило очевидное — не знаю...

1. Капучино с золотом. В золотом дворце-отеле в Абу-Даби Вы можете заказать на утро чашечку капучино, который украшается золотом вместо корицы. Стоимость чашечку 15 фунтов или 1 300 рублей по нынешнему курсу. 2. В Нью-Йорке Вы поможете себя побаловать самой дорогой пиццей. Основные ингредиенты: черная икра, трюфели и съедобные золотые хлопья. Стоимость пиццы 2000 долларов или 122 000 рублей по нынешнему курсу. 3. Cronut – нечто среднее между курасаном и пончиком. В Лондоне можно приобрести эксклюзивный cronut всего за 1 500 фунтов или 130 000 рублей по нынешнему курсу...

Как там позиционируется?  Через 41 день принуждение над собой перерастет в привычку. Вот кто пробовал привить себе что нибудь полезное?  Переступить через себя и застолбить полезную привычку?  Как обычно, всё нужное рекомендует  жизнь. Головные боли. Начались после автокатастрофы. Я ударилась головой. Больница, обследования ничего не прояснили. Медикаментозное лечение не помогало.  Голова болела часто и сильно. Почему я решила контрастным душем помочь себе, не помню. Может папа надоумил. Он у меня был профессиональным спортсменом, десятиборцем...

А делаете ли вы список дел? Планируете свою жизнь? Честно, нескоро раз заводила блокнотик с таким перечнем. И не очень работал он.  Иногда навязчиво меня " попрекал" , показывая мою безответственность. Уверяя меня, что я разгильдяйка, намекая на  мою несостоятельность. Но идея мне нравилась.  Просто нужно было под себя её подстроить.   По роду своей трудовой деятельности, в каждом определенном периоде ( месяц, квартал, год) были повторения . И оказалось очень приятно, записывать план на месяц ,  на больший срок...

Ругаю себя за лень. Слишком часто лежу и читаю (люблю лёжа почитать). А дела никто не сделает. Всё ждёт моего внимания. После того, как доченька подарила планшет, а было это четыре года назад, открылись необъятные просторы рунета и не только). Всё возможно, книги любые, выбирай — не хочу! Информация зашкаливает. Хотя компьютер первый появился в моей жизни в самом последнем году прошедшего века. Но такое пиршество информации только с обладанием планшета. Просто так удобно стало читать в любом месте и положении...

Сирия. Мне сложно обойти вниманием эту сторону действительности.  Я побывала в Сирии. Давно это произошло. В году так 92—93 прошлого столетия. Просто туристическая поездка. Зимой в январе представилась такая возможность. Дамаск, самая древняя столица мира. Кстати, по легенде именно там жили Адам и Ева)  Мне нравятся глубоко исторические места. Воздух там другой. Кто-то скажет сразу —  пыли много. А мне дышалось там чудесно) Необыкновенные улочки. Необычные люди.  Прошло совсем мало времени после снятия железного занавеса...

В моей жизни сложные вопросы решались простыми действиями. Например, вопросы здоровья. Остеохондроз догнал меня рано, в 35 лет. Первое обострение, третье, пятое. В очередной раз меня уложило в вертикальное положение надолго. Вставать самостоятельно было больно. Но с посторонней помощью могла. Поставят иду, положат лежу. И так, где-то полгода. К врачам ходила, как на работу. А на работу ходить не могла. И решение проблемы предложили через операцию. «У вас межпозвоночная грыжа. Убрать можно только оперативно»...

Всю жизнь я борюсь с лишним весом. Может это и навязчивая идея. Но я с ней подружилась. Как результат, через день встаю на весы и смотрю, как дальше мне жить))) Шутка. А правда в том, сколько и что нужно есть. Когда была молодая легко набирала, но слава богу и легко сбрасывала лишнее. Стремилась к тому, чтобы вес был в пределах тех цифр, которые меня удовлетворяли. После каждой беременности за год теряла до 10 кг. Звучит немного. Но те, кто понимает, как это сложно - не просто убрать, но и застолбить! Чтобы вес был стабильным...

Этой весной я отдыхала в Сочи. Во времена СССР мне жутко не нравился этот город. Грязновато, хамовато и неуютно. После перестройки открылись границы и …полетело! Отдых в разных странах не шёл ни в какое сравнение. Лазурное чистое море, дивные растения. Экзотика. Но мы не про это поговорим. В Сочи в межсезонье намного меньше людей, ты наслаждаешься единением с природой, наблюдаешь, как оживают цветочки и кустарники. Застала уже отцветающую мимозу, следила,...