Лайфхак +

Эти сервисы позволят найти собеседника, друга, вторую половинку или просто партнёра для периодических встреч. 1. Badoo Это самая большая сеть знакомств в мире, где каждый новый пользователь сразу же указывает цель своей регистрации, будь то простое общение или желание пойти на свидание . Всегда можно посмотреть, кто из пользователей сервиса сейчас находится неподалёку, а с кем вы ранее могли случайно пересечься в городе. Badoo отличается довольно удобным интерфейсом, функцией видеочата по запросу, а также уникальным режимом поиска двойников...

Эти упражнения, разработанные изначально для военных лётчиков, помогут быстро расслабиться в любой ситуации. Данная техника расслабления создавалась для американских пилотов во время Второй мировой войны. Из-за постоянного напряжения они не могли расслабиться и совершали ошибки во время полётов. Военные пригласили известного спортивного тренера Бада Уинтера, чтобы он создал систему упражнений для релаксации. Она оказалась настолько успешной, что Уинтер применял её и после войны со спортсменами. Суть в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально. Эти упражнения помогали справляться как с боевым стрессом, так и с волнением перед соревнованиями...

Если нужны ещё такие Подпишись на канал !)

Лайфхакер спросил у эксперта, как воспитать организованного ребёнка. Дисциплинированный малыш — мечта любого родителя. Он помогает по хозяйству, выполняет домашние задания, не опаздывает на занятия, вовремя ложится спать, может высидеть целый урок или ограничиться одной серией мультфильма. Такой ребёнок организован, усидчив, внимателен и нацелен на результат. Мы спросили у психолога, что нужно делать, чтобы воспитать такого же. Самодисциплине надо обучать с раннего детства, лучше с рождения. Процесс этот постепенный: ребёнок рождается без готовых моделей поведения. Они формируются под воздействием ближайшего окружения...