Вкусная кухня

Мы все любим вкусное поесть, но не стоит забывать про свой организм, в котором следует поддерживать порядок. От неосознанности того, чем стоит питаться возникает извечный вопрос "что съесть, чтобы похудеть?", на него нельзя однозначно ответить, ввиду особенностей организма, но существуют простые правила в выборе продуктов для правильного питания. Итак, обязательно нужно включить в рацион здорового питания на каждый день: 1) злаки, в виде каш и мюсли, богатые медленными углеводами, которые обеспечат...

Домашнее, натуральное, очень вкусное и такое необходимое в жаркую летнюю пору — вот какое мороженое вы получите в итоге! Ингредиенты: 🥚 Яйцо - 4 шт. 🥄 Сахар - 100 гр 🍶 Сливки - 500 мл ♻️ Какао-порошок - 2 ст. л. 🍫 «Нутелла» - 300 гр Приготовление: 1) Смешайте яйца и сахар. Поставьте емкость с яично-сахарной массой на водяную баню. Взбивайте миксером, пока сахар не растворится и у вас не получится плотная масса (от 6 до 8 минут)...

Здоровый завтрак - залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры. Специально для вас были отобраны правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным! 1) Диетические ленивые вареники На 100 гр. - 113 Ккал. Ингредиенты (на 2 порции): · Пачка обезжиренного творога (200-250 г) · 1 яйцо · Стевия по вкусу · 4-6 столовых ложек геркулеса Приготовление: · Творог смешать с яйцом и стевией, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики...