NUTRITION PRO

С помощью супа из сельдерея! Быстрый и эффективный способ сбросить несколько лишних килограммов к лету. Рецепт супа из сельдерея  Ингредиенты: Приготовление

Похудение с помощью суповой диеты подойдет тем, кто хочет добиться быстрого результата и при этом не ограничивать количество приемов пищи, а также не испытывать голод. При соблюдении такой диеты организм интенсивно избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, из-за чего исчезают проявления целлюлита и улучшается тонус кожи. Для этой диеты подойдут различные виды овощных супов (кроме картофельного и супов из бобовых). Обладая небольшой калорийностью, они значительно ускоряют обмен веществ, что приводит к усиленному сжиганию жировых отложений...

1) Срок соблюдения такой диеты – около 7 дней, но не более двух недель. 2) 70% продуктов должен составлять овощной суп, который следует употреблять 5-6 раз в день обычными порциями. 3) Остальные 30% составляют продукты, которые принимают дополнительно в небольших количествах...

Похудеть за десять дней на 10 кг достаточно сложно, однако вполне реально. И поможет нам в этом восточная диета, которая признана самой эффективной. Ее принцип достаточно прост. Необходимо просто придерживаться определенного режима питания, не внося в него никаких коррективов. Итак, вот сам план питания: На завтрак выпиваем зеленый чай, добавив в него пол чайной ложки меда. Через пару часов можно позволить себе перекус. Съедаем 1 варенное яйцо и 8 штучек чернослива. В обед съешьте любое постное...

Эта диета поможет скинуть 3-4 кг, при условии, что в течении следующих 4 дней ты будешь придерживать следующего плана питания: Завтрак 1 варенное яйцо Кофе или чай (без сахара) Ланч 200 г обезжиренного творога Стакан кефира или овощного сока Обед 150-200 г белого мяса или рыбы Салат...