ПП В МИРЕ креативного человека.

Знали ли вы, что чрезмерное употребление алкоголя не только несет вред всему организму в целом, убивает все моральные ценности и аспекты, но также, если возвращаться к теме нашего блога-алкоголь убивает все действия направленные на похудение, так как замедляет все обменные процессы...

В системе питания существует огромный выбор. Расскажу о своем опыте, я придерживалась разного типа питания: вегетарианство, веганство, сыроедение, сейчас самое комфортное для мегаполиса и меня лично это лакто-ОВО-пескетарианство, и конечно же на всем жизненном пути отсутсвие алкоголя...

Что такое желание и мечта!? И есть ли предел для наших возможностей? Наблюдая изменения в жизни окружающих меня людей, покидающих с этой целью треклятую "зону комфорта, да и видя результаты этого действа на себе. Я громогласно объявляю "Ты и только ты- автор и главный редактор своей жизни, ты можешь все"! Не забывай об этом. Можно сколько угодно говорить мотивационных цитат, но лучше примеры из жизни... Рассмотрим сегодня изменения в жизни Кессиди Рикенс, как пример целеустремленности к своей мечте...

Что мешает двигаться вперёд и постигать новые вершины!? Наличие страха и отсутствие смелости... Страх становиться лучше, отличаться, ловить кайф от каждого дня - без оглядки на сраное мнение серой массы, страх темноты, полетов, и т.д и т.п.... А что такое вообще страх? В общепринятом смысле -это проекция мыслей, условностей и надуманностей в нашей голове. Я убедилась в этом на собственном опыте, когда боролась со своей аэрофобией. В прошлом, я всячески сторонилась полетов, так как сама...

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца Для "теста" 500 гр куриной грудки 1 яйцо Соль Перец Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп Для начинки: Сладкого перца -2 шт...

Красота-известно, требует жертв. И каждая из нас хочет быть стройной и привлекательной. Но иногда диеты просто шокируют своими методами.... 1. Инъекции из мочи. Это, пожалуй, одна из самых странных диет в мире. Не верите в то, что такое бывает? Прямое доказательство – история Шерил Палони, сбросившей 20 килограмм за 5 месяцев, при помощи ежедневных инъекций из мочи, донорами которой были беременные женщины. Как объясняет один из специалистов-диетологов, в моче беременных женщин содержится определенный гормон или, как его еще называют, «хорионический гонадотропин», вызывающий снижение веса...

Решила вернуть в свою жизненную практику- лечебное голодание.И значит, в сегодняшней статье расскажу подробнее, что такое "лечебное голодание", о плюсах своего опыта "разгрузки" и благоприятных условиях для этого действа! Помните "голод- не тетка, а мать родная" Можно похудеть не только сидя на диетах, но и регулярно используя разгрузочные дни. Если раз в неделю давать своему желудку отдых, можно за месяц без вреда для здоровья сбросить 3-4 кг. А если еще и питаться правильно в это время, и нагружаться физически, результаты могут быть более внушительными...

Нет ничего более полезного для нервов, чем побывать там, где никогда не был . Человек живет эмоциями и воспоминаниями, и чтобы впитать их, мы отправляемся в неизведанные ранее города и страны. Отправляясь в путешествие, можно быть незнакомым с рельефом местности, поймать джетлаг, выйти из зоны комфорта, по этой причине начать беспокоиться и впадать в панику. Есть небольшие хитрости, с помощью которых  можно наслаждаться путешествием и новыми открытиями в полную силу. Далее я хочу поделиться  мыслями о том, как сделать поездку максимально комфортной...

Несколько лет назад, мне довелось побывать в Украине. Погостить в Киеве, Харькове и немного в соседствующей Белоруссии. Там я естественно пробовала местные, традиционно-украинские блюда (предвижу ваш вопрос, в силу моих вегетарианских предпочтений- сало и горилки, среди них не было))) Удивительно, но вкусовые рецепторы до сих пор помнят вкус и аромат местных блюд, а именно - драников с творогом и вареников с "сыром", как хохлы называют эту начинку. Помнится, с эти с"сыром" у меня произошло недопонимание,...

Изучая news, которые каждый день добавляют в контент темы здорового образа жизни, наткнулась на статью, и была в какой то степени удивлена, делюсь с вами! Часто эксперты по питанию и диетологи отмечают, что если пить мало воды, то можно серьезно заболеть. Но так ли это? В министерстве здравоохранения не так давно прозвучало то , что рекомендуемая суточная потребность человека и норма потребляемой воды варьируется в пределах от 2,5 до 3,7 литра для мужчин и около 2 - 2,7 литра для женщин. Однако...

Все мы сейчас, по причине весеннего авитаминоза ломаем голову, чем бы перекусить, чтобы было вкусно, витаминизированно и питательно. Открыла для себя этот салат. Советую и вам. Овощной салат с тунцом Рецепт на 4 порции, в одной порции – 175 ккал. Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 2 яйца,листья салата 1 банка тунца в собственном соку 1 небольшая с луковица Сок половины лимона Оливковое масло 1-2 ст.л. Соль, перец, итальянские травы по вкусу По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек Приготовление: 1...

Все таки, что ни говорите, но любимое хобби -это тоже спорт и физическая нагрузка, которая приносит максимум положительных эмоций и является своеобразным допингом серотонина в кровь, который растворяя лишние килокалории и килограммы, заставляет любить и уважать себя от возможности созидать. Я считаю и абсолютно в этом уверена , что любой человек должен найти свою отдушину, ту в которую можно погрузиться на время-когда никто не видит, зарядиться по тихому энергией  и вновь вынырнуть на суетной свет...