Real dreams

Сегодня мы приготовим самую вкусную и нежнейшею отбивную. Мужчины это оценят. Для начала определимся с мясом, если выбираете из курицы – оно должно быть чистым филе, если из говядины- мясом теленка, если из свинины – светло-розовым мясом. Итак, приступим, кусок мяса, отрезанный вдоль, отбиваем до тех пор, пока в руках оно не будет казаться тоненьким пластом, НО! не прозрачным. В яично-приправленную...

Сегодня с вами мы будем готовить вегетарианский бургер, который подойдет как для вегана, так и для постного меню. Нам понадобится: · Булочки для бургера · Гречневая крупа (1 ст.) · Картофель (1 шт.) · Сыр тофу · Помидор (1 шт.) · Листья салата · Красный лук (1 шт.) · Соус майонезный · Кетчуп Итак, начнем. Гречку отвариваем до готовности, а лучше пусть развариться, даем чуть остыть и добавляем сырой тертый картофель...

Сегодня у нас в меню быстрый завтрак, а именно низкокалорийный омлет, который подходит как для диетического меню, так и для ежедневного полезного завтрака. И этот омлет идеальный. Еще один большой плюс этого блюда, что готовится он без капли масла, что делает его еще полезней. Итак, нам понадобится: · Яйцо (2 шт.) · Сыр (20 гр...

Самый вкусный крем-суп для похудения. Этот суп можно применять как при похудении, так и разнообразить свою кухню. Огуречно-йогуртовый суп. Нам понадобятся: · Огурец (3 шт.) · Йогурт нежирный (250 мл) · Бульон овощной (750 мл) · Масло оливковое (3 ст. л) · Перец черный молотый · Лук (1 шт.) Приступаем к приготовлению. Нарезаем огурцы квадратиками, мелко режем...

Каждая женщина хоть раз в жизни сидела на каких-нибудь диетах. Безуглеводная, монодиета, питьевая, кетогенная и еще множество других диет на любой вкус. Однако не все диеты положительно влияют на организм. Последствия диет по-разному оставляют свой след организму, начиная от дефицита витаминов, ухудшения состояния волос, ногтей до снижения работоспособности, проблем с желудком и в последствии-язвой. Избежать любых неприятностей, и чтобы организм сказал «спасибо», всего лишь нужно пить специальную воду, которая имеет много полезных свойств...