Елена Полезные--Советы

1.Правило покупки продуктов питания – покупаем то, что  нужно, а не то, что  нам хотят продать. 2.Чтобы питаться экономно, нужно готовить самостоятельно, составляя меню. Поскольку растраты денег на питание прямо пропорциональны количеству посещений супермаркетов  и рынков, мы можем сократить их до минимума Для этого выберем время  (лучше сразу после зарплаты), составим меню на месяц и  один раз закупим все основные  продукты. Меню на месяц Это, конечно, работа не очень простая...

Сэкономить время и силы помогут заранее сделанные заготовки для ужина. Всего один вечер позволит вам обеспечить семью домашними полуфабрикатами из мяса, птицы, рыбы, круп и овощей. В течение недели на приготовление вечерний трапезы вы не потратите более получаса. Инструкция 1 Купив птицу, сразу же разберите ее на порции, предназначенные для приготовления ужина. Например, отберите три куриных филе, каждый кусок промойте, обсушите, оберните пищевой пленкой и сложите все в пакет, снабженный этикеткой...

Добрый день!Ув читатели моего канала сегодня для Вас заготовки на неделю!