You must know!

Спите больше! Да-да, Вы не ослышались. Во время сна в нашем организме вырабатывается целый комплекс гормонов, в том числе гормон роста, напрямую влияющий на процесс накопления жировой массы. Если Вы не будете уделять должное внимание отдыху, остальные пункты в Вашем плане похудения будут менее эффективны. Соблюдайте баланс БЖУ! Белки, жиры и углеводы – 3 компонента, от правильных пропорций которых зависит красота нашего тела. Процесс расчета БЖУ индивидуален, и мы советуем Вам обратиться за этим к врачу...

Приведённые ниже советы будут универсальными для каждой девушки, и позволят влюбить в себя даже самого «неприступного» красавца! В этой статье не будет заезженных и банальных рекомендаций. Без долгих предисловий приступим к делу. Итак: Совет номер 1. Будьте естественной! Быть собой – это, пожалуй самый главный совет. Не ведитесь на критерии «популярности» у парней, которые нам пропагандируют модные журналы. Короткая юбка, вызывающий макияж и вырез на платье – «сносят крышу» далеко не всем мужчинам...