Ирина Чеснова, психолог, автор

Я тебя люблю! Твоё рождение и жизнь - большая радость. Ты - очень дорогой и важный для меня человек. Ты много для меня значишь. Ты - мой (наш) любимый мальчик / любимая девочка. Мне интересно смотреть, как ты растёшь. Я рядом и во всем тебе помогу, если понадобится. Твои чувства и потребности важны. Ты хороший. Ты способный и сильный. Я верю в тебя. Грустить - нормально. Я побуду рядом с тобой, если тебе нужно. Злиться - тоже нормально. Я помогу тебе выразить злость и успокоиться. Вообще любые наши чувства нормальны и естественны...

И отпускаю то, что находится вне моего контроля. Эту памятку надо учить ещё в школе, как таблицу умножения. Это главный секрет жизненной энергии, внутренней устойчивости и уверенности в себе. За что отвечаю я, а что вне зоны моего контроля? Что я могу изменить, а до чего не смогу дотянуться никогда, хоть наизнанку вывернусь? Могу контролировать: где жить и с кем, где работать и кем, чему учиться и когда, что носить, как проводить время, как заботиться о себе, с кем дружить, что думать, как поступать, какие выборы делать, как относиться к другим, как отзываться на свои (и чужие) чувства...

Если раскладывать родительские «функции» по полочкам, то получится интересная картина. Как отмечает ведущий отечественный специалист по перинатальной психологии М.Е. Ланцбург, у маленького человека есть три уровня потребностей. • Потребности биологические. Сюда входит все, что мы подразумеваем под словом «уход». Ребенка нужно вовремя покормить, помыть, выгулять, уложить спать, дать лекарство, по погоде одеть и приголубить. Если рядом не будет того, кто заботится и опекает, человеческий детеныш просто не выживет...

Отношения могут быть любыми – любовными, супружескими, детско-родительскими, дружескими или рабочими. Но мы все равно совершаем в них одни и те же обидные ошибки. Какие? 1. Ориентация на общепринятые мнения, культуральные мифы, гендерные установки или родительские предписания. «Все блондинки – дуры, а начальники - идиоты», «мальчики не плачут, девочки не дерутся», «нельзя испытывать к любимому негативных чувств», «в счастливой семье люди все свободное время проводят вместе», «настоящей любви не бывает без мучений и страданий»...

Психология научила меня тому, что: 1. Дураков не бывает – бывают люди со сниженным интеллектом. Хотя на самом деле интеллект у них может быть вполне себе сохранен и вовсе даже не снижен. Те, кого в народе называют «дураками», могут быть, например, «когнитивно простыми», то есть без стремлений к познанию. Другой вариант «дурака» - отсутствие рефлексии. Человек может быть академически умным, отлично справляться с большими массивами информации и даже хорошо разбираться в людях, но не в самом себе. При этом его поведение будет напоминать поведение маленького капризного ребенка...