РЕЦЕПТ ДНЯ.

Как начать питаться правильно.

Специи, которые помогут вам похудеть!!!  Современные научные исследования и издревле известные специи — вот ваши помощники в борьбе за стройную фигуру. Для того чтобы эффективнее сбрасывать вес, достаточно лишь чаще добавлять к здоровому питанию специи. Имбирь Имбирь усиливает термогенез в организме человека: согревает при ознобе и «подгоняет» обменные процессы. Это буквально лучшее средство для плоского живота: имбирь нейтрализует газообразование в кишечнике. А ещё научно доказана его эффективность при приступах тошноты...

5 фитнес-салатов для плоского живота . 1. Быстрый салат с курицей и капустой на 100 грамм - 47.97 ккал Б/Ж/У - 7.42/0.5/3 Ингредиенты: • Куриное филе (грудка) 100 г • Капуста белокочанная 150 г • Огурец 1 шт. • Йогурт нежирный для заправки Приготовление: Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом. 2. Легкий салат с курицей на 100 грамм - 77...

Худей вкусно. Красивое тело к лету !!! Самые эффективные разгрузочные дни: 1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро...

Оригинальные закуски для фуршета. Главные закуски на любом фуршете - бутерброды всех мастей: это могут быть как легкие и привычные варианты с сырно-колбасными дополнениями, так и более многослойные и необычные вкусовые сочетания. Кроме того, не всегда обязательно использовать хлеб в качестве основы: почему бы его не заменить иными мучными или крахмальными изделиями: крекерами, чипсами, хлебцами. И на поверхности может быть не просто пластик бекона, а целый маленький салат.   Нужно что-то очень сытное...

Супер идеи для детского завтрака!!!!Кушай с удовольствием

Красивые закуски к пасхе.Заливные яйца . Ингредиенты: яйца-7 штук ветчина-по вкусу окорок-по вкусу колбаса сырокопченая-по вкусу филе куриное-100 граммов горох-по вкусу кукуруза-по вкусу клюква-по вкусу желатин-2ст. ложки зелень-по вкусу Способ приготовления: Желатин залить 100 мл холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. Филе отварить до готовности в подсоленной воде. Нам понадобится 1 стакан бульона, в котором варилось филе. Яйца хорошо помыть с содой. Затем у яиц с тупого конца сделать отверстие диаметром примерно 2-2,5 см...

Проверенные рецепты. Пасхальные куличи. Быстро и просто.

5 ЛУЧШИХ способов покраски яиц к Пасхе 2018!!! Приближается главный христианский праздник – Светлое Воскресение Христово. Исстари в день Пасхи люди одаривали друг друга крашеными яйцами, собирались за праздничным столом, чтобы отведать пасхальные кушанья: кулич и пасху. 1 способ: В луковой шелухе Луковая шелуха – самый известный и доступный всем способ. Яйца можно окрасить в цвета от желтого до красно-коричневого. Яйца вымыть. Приготовить отвар из луковой шелухи, дать ему настояться. Если...