Жизнь в такт

Спорт является неотъемлемой частью в жизни каждого человека. Активный образ жизни способствует улучшению осанки, повышению прочности костей и связок, улучшению сердцебиения и кровообращения, а так же снимает стресс и повышает настроение. Но не нужно сразу себя перегружать чрезмерными нагрузками. Это может привести к серьёзным последствиям и вместо хорошего настроения вы получите, например, искривление осанки. Для вас я составил список видов спорта, которые помогут держать вас в форме без особых затрат...

Физическая деятельность в формировании здорового тела играет очень важную роль. Но в нашем современном мире мало кто стал уделять этому внимание. Посмотрев лишь на офисного планктона, нетрудно понять, почему он нездорово выглядит. Интеллектуальный труд снижает работоспособность организма. Так почему же стоит заниматься хотя бы зарядкой по утрам? Во-первых, ваши мышцы станут подтянутыми и больше в объёме. При физической активности в мозгу повышается сила процессов возбуждения и торможения, в результате чего возрастает напряжение мышц при их сокращениях...

В России 8 апреля отмечается христианский праздник - Пасха. Основными атрибутами праздника являются крашенные яйца и конечно же пасхальные куличи. Сегодня мы приготовим самый лучший кулич. Для него нам понадобится: После того, как приготовили все ингредиенты, приступим к готовке. Первое, что нам нужно, разогреть сливки на водяной бане. После этого добавим к сливкам дрожжи и размешаем. Затем, половину муки мы частями добавим к сливкам. Сразу всё не нужно высыпать, частями, при этом хорошо помешивая...

У большей части людей на нашей планете утро начинается с чашечки горячего чая. Кто-то довольствуется одним чаем, кто-то с бутербродом, кто-то любит съесть пару печенюшек или вафель. А они содержат большое количество калорий, и лишняя ложка сахара в вашем напитке будет играть большую роль в стройности вашей фигуры. Задумывались ли вы, какое действие на организм оказывает чай без сахара? Нет? Тогда слушайте внимательно. Чайные листья насыщенны различными эфирными маслами, микроэлементами, ферментами и различными витаминами, которые полезны организму...