КАНАЛ МАИ

Для приготовления низкокалорийных оладий нам понадобится: • яблоки 3 шт • яйца 2 штуки • сахар 2 ст. л. • пшеничные отруби или цельнозерновая мука 2,5 стакана • кефир 200 мл • сода 1 ч. л. • сахар ванильный по вкусу • масло растительное 50 мл • корица / сахарная пудра 5 г Для теста: смешайте кефир, сахар, яйца, ванильный сахар и подсолнечное масло. Взбейте. Смешайте пшеничные...

Для приготовления нам понадобятся: Для теста: • пол стакана муки • пол стакана манки • пол стакана сахара • сода 1 чайная ложка Для начинки • 3-4 крупных сочных яблока • горсть любимых орехов • горсть изюма • корица 1 чайная ложка • лимонный сок 1 чайная ложка - • 100 г сливочного масла Способ приготовления: Смешать все сухие ингредиенты для теста, перемешать. Яблоки очистить и натереть на крупной тёрке, орехи измельчить, добавить изюм, корицу, лимонный сок. Перемешать...

Да, возможно. Употребление всего двух - трёх яблок в день в течение полугода приводит к снижению холестерина в крови на 16-18% В яблоках содержатся антиоксиданты, больше всего которых находится в шкурке. Яблочные антиоксиданты уменьшают окисление липидов в крови и снижают риск заболевания атеросклерозом. Органические кислоты стимулируют желудочную секрецию, это означает, что переваривание пищи будет проходить намного легче если вместе с этой пищей употреблять яблоки...