5 Самых легких способов быстро похудеть!
1. Пользуйтесь маленькими тарелками Наш мозг устроен довольно интересно, если вы пользуетесь большими тарелками то нормальная порция еды вам всегда будет казаться недостаточной и соответственно вы будете употреблять пищу сверх нормы. А вот тарелками поменьше это работает ровно наоборот, проверьте сами. 2. Употребляйте больше воды Наше тело на большую часть состоит из воды и она необходима для нормальной жизнедеятельности организма, проследите сколько воды вы выпиваете за день и сравните с нормой...